به گزارش قدس آنلاین،یکی از این موارد آشنایی با فلسفه گریه بر امام حسین است که توسط صاحبنظران دینی و فرهنگی بارها به آن پرداخته شده و مردم با ابعاد اجتماعی ،اخلاقی،پیوندهای عمیق عاطفی بین خود و امام حسین (ع) ،پالایش روح ودلبستگی به وجود با عظمت امام حسین (ع) آشنا هستند و در مراسم محرم و صفر با دلی سرشار از غم بر مصائب سومین امام شیعیان گریسته و سوگواری می کنند.اما هنگامی که از گریه صحبت به میان می آید ،بسیاری گمان می کنند که گریه فقط حکایت از تألم و احساس ناراحتی درون ما دارد. عده ای دیگر منتقدانه میگویند گریه جز خمودی چیز دیگری به ارمغان نمیآورد و حال آن که دنیای امروز، دنیای تحرک و نشاط است و انسان جدید طالب شادی است اما اگر به فلسفه گریه بر امام حسین(ع) و دیگر ائمه مظلوم پی ببرند، این مسئله حل می‌شود. نه تنها فلسفه گریه بر مصائب خاندان پیامبر مهم می باشد بلکه علم، فواید گریه کردن و تخلیه احساسات را در رشد عاطفی و سلامت جسمانی فرد عنوان و تضمین کرده است.در گفت و گویی با دکتر محمد رضا یزدان نیازروانشناس و اولین و تنها پزشک سایکدلیک در ایران با فواید اشک ریختن بر امام حسین در آستانه اربعین حسینی صحبت نموده ایم
-آیا تنها خاصیت گریه تسکین آلام و غمها می باشد؟درباره خواص گریه نیز توضیحاتی بفرمایید؟
-گريه كردن از سركوب شدن احساسات جلوگيري مي‌كند و مانع افسردگي مي‌شود. گاهي ما احساساتي در درون داريم كه نياز به برون‌ريزي دارند. گريه، بهترين راه افشا كردن اين احساسات است. گاهي حتي بدون اين كه از احساس دروني‌مان آگاه باشيم، با كوچك‌ترين اشاره‌اي شروع به گريه مي‌كنيم. اين حالت باعث مي‌شود احساساتمان را هم بهتر بشناسيم.
گريه وضع روحي فرد را بهبود مي‌بخشد. با گريه كردن، هورموني به نام اندروفين ترشح مي‌شود كه علاوه بر بهبود حالات فردي، نقش مسكن را هم ايفا مي‌كند. به همين دليل است كه بيشتر افراد پس از گريستن احساس بهتري دارند.
از فوايدزائد از آن استفاده می کند.و گريه به سم‌زدايي سموم بدن می پردازد بخصوص اشك‌هايي كه در نتيجه احساسات باشند. چون اين اشك‌ها سموم بيشتري را از بدن دفع مي‌كنند. گريه باعث كاهش استرس هم مي‌شود.
علاوه بر تمام مواردي كه گفته شد، اشك، چشم را شست و شو مي‌دهد و آن را تميز و ضدعفوني مي‌كند. اشك مانع خشك شدن چشم‌ها مي‌شود، حركت پلك‌ها و كره چشم را هم راحت مي‌كند.
حالا شرايطي را در نظر بگيريد كه چشم ما اشكي ترشح نمي‌كند. چشم دچار سوزش، خارش و قرمزي مي‌شود، به نور حساس مي‌شود، قرنيه شفافيت خود را از دست مي‌دهد، خشك مي‌شود و احتمال عفونت مكرر آن بيشتر مي‌شود، قرنيه ممكن است زخم شود و در نهايت، فرد ممكن است بينايي خود را از دست بدهد
-آیا گریه کردن فواید دیگری برای بدن دارد با توجه به اینکه بسیاری گریه را عامل افسردگی عنوان می کنند..
هنگامي كه دچار استرس هيجاني مي شويم، مغز و بدن ما شروع به توليد تركيبات شيميايي و هورمون هاي خاصي مي كند. گريه كردن كمك مي كند تا اين تركيبات شيميايي زائد كه نيازي به آنها نيست از بدن حذف گردنداشك هاي احساسي در واقع مواد سمي اي را كه در پي استرس هيجاني در خون تجمع مي يابند را از بدن دفع مي كند.
اشك هاي احساسي سطح منگنز بدن را كاهش مي دهند. اين ماده معدني بر روي خلق و خو تأثير مستقيم مي گذارد. غلظت منگنز اشك احساسي 30 برابر بيشتر از منگنز موجود در خون است وباعث حذف مواد سمي و محصولات زائد بدن مي شود
هورمون هايي كه پس از استرس در بدن انباشته مي شوند به حد سطح سمي رسيده و باعث تضعيف سيستم ايمني بدن و ديگر فرآيندهاي بيولوژيكي مي شوند. اشك هاي احساسي به عنوان دريچه اطمينان براي قلب عمل مي كنند.بنابراین گریه در حد معقولش و متناسب با نیازهای عاطفی و روحی انسان انجام می شود اگر فردی بی دلیل گریه کرده یا بر اثر ناکامی های زندگی قادر به انجام کاری نیست و مهارت مقابله با مشکلات را نیاموخته باشد ممکن است گریه بیش از حد و روزانه وی در اثر ابتلا به افسردگی باشد که می بایست تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرد . .
بنابراین نه تنها گريه باعث ارتقاي سطح سلامتي فرد مي شود، بلكه در افزايش حس تعلق در گروه نيز تأثير گذار بوده و موجب افزايش حضور و دخالت ديگران در تأمين رفاه فرد مي شود. اشك ريختن يك روش مؤثر در ايجاد ارتباط بوده و در برانگيختن حس همدردي و دلسوزي سریع تر ازهر ابزار ديگري عمل مي كند
-آیا سینه زدن و حضور در مراسم های عزارداری در ایام محرم و صفر به لحاظ علمی بر سلامت بدن انسان تاثیری دارد؟-
-یکی از فواید سینه زدن بر امام حسین (ع) این است که در یازده ماه سال هوای آلوده وارد ریه ها شده و لوله هایی که مجاری هوا به سمت ریه ها هستند را آلوده و مسدود می کند. با سینه زدن ذرات غبار خارج می شود. درست مانند پاک کردن لوله ای که گرفته شده است.ده شب پشت سر هم در حسینیه ها و تکیه ها سینه زدن موجب شل شدن خلط های آلوده در بدن شده و تخلیه می شود .بنابراین با تخلیه آلودگی ها و خلط های موجود ،لوله هایی که مسئول انتقال اکسیژن بوه ند دوباره آماده و نو می شوند.در آزمایشی که بر روی دسته ای از سینه زنان انجام شده دستگاهی گذاشته و مشاهده می شود میزان اکسیژن افرادی که سینه می زده اند نسبت به کسانی که سینه نمی زده اند دو تا سه برابر بیشتر بوده است.بنابراین با افزایش اکسیژن ،جریان خون اکسیژن بیشتری را به سمت مغز انتقال می دهد.بنابراین سینه زدن در عزاداری امام حسین می تواند باعث کاهش اضطراب در افراد شود .با سینه زدن و یا عزاداری کردن و حسین حسین گفتن نوعی تخلیه روانی در افراد به وجود می آید که بعد از عزاداری موجب آرامش و حتی نشاط روحی در فرد می شود.در اکثر مراسم های فوت بستگان و اطرافیان اگر دقت کرده باشید متوجه می شوید که بعد از گریه و عزاداری در حد متعارف افراد می خندند و حتی برخی خود را بابت این مساله سرزنش می کنند حتی بارها این سئوال مطرح شده که نمی دانم چرا در مراسم ختم خنده امان میگیرد؟در پاسخ باید گفت به این علت که گریه به آزاد سازی آندروفین ها و جریان خون کمک می کند ،آندروفین ها ترکیبات شیمیایی هستند که باعث بهبود خلق و خو شده و تسکین درد را به دنبال دارند.
-آیا اشک ریختن می تواند تکمیل کننده حس عاطفی و شخصیتی فرد باشد؟با توجه به اینکه مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟
-یقینا اشک ریختن به تکوین شخصیت افراد کمک می کند زیرا انسان از متشکل از غرائز شخصیت و وجدان است .بنابراین اشک ریختن به جا و به موقع منجر به تقویت وجدان می شود .مسلما زمانی که انسان با استرس دست و پنجه نرم می کند اشک ریختن موجب تخلیه استرس و اضطراب می شود و .البته فرمول این که زن یا مرد اشک بریزند با هم متفاوت است و شرایط اشک ریختن نیز بسیارمهم می باشد.زیرا یکی از خواص اشک برقراری ارتباط و حس همدلی با اطرافیان می باشد و منجر به ارتباط روحی و عاطفی می شود .اگر افراد در مقابل اشک و گریه مقاومت نکنند یقینا کمتر به اضطراب و اختلالات افسردگی مبتلا می شوند زیرا اشک ریختن هیجانات آدمی را کنترل می کند.علم ثابت کرده تا قبل از رسیدن به سن بلوغ دختر و پسر به یک اندازه گریه می کنند اما بعد از این دوران هورمونهای مردانه باعث می شود مردان کمتر گریه کنند .آقایان بدانند مهار گریه بر روح و روان و افزایش غمها تاثیر می گذارد زیرا افرادی که راحت تر گریه می کنند کنترل بهتری بر استرس و وقایع غیر منتظره خواهند داشت.بنابراین همانگونه که گریه فواید جسمی متعددی دارد فواید روحی و عاطفی آن نیز قابل تامل است مثلا مردان یا زنانی که رقت قلب بیشتری دارند یا در یک مجلس عزادرای مانند هیات ها و ایام خاص گریه می کنند مهربان تر عمل کرده و برخوردهایی عقلانی تر از خود نشان می دهند.همچنین افزایش استدلال در رفتارشان مشهود است .مردانی که راحت تر گریه می کنند منهای مهربانی که به قلب و روحشان نفوذ می کند، مغزشان تکمیل تر شده و می توانند به درجات عرفانی نیز دست بیابند
-آیا می توان یکی از دلائل خشونت های اجتماعی را در تلقین گریه نکردن به پسران خردسال عنوان نمود؟
-بله.یکی از علت های خشونت در جامعه سنگ دل شدن افراد است .اگر دقت کرده باشید در سالهای اخیر در مراسم ختم افراد به چشم یکدیگر زل می زنند و شاید غیر از صاحب عزا کس دیگری گریه نکند .گویی هر کس گریه کند بدبخت ، ناکام و افسرده است .مردم بدانند که انسان همانند بادکنک می ماند استرسها و فشارهای زندگی درون آدمی را پر می کند و برای تخلیه استرسها به سوزنی به نام گریه نیاز داریم .بنابراین می بایست مردم را به حضور هرچه بیشتر در مراسم های عزاداری ائمه اطهار تشویق کنیم زیرا به غیر از اظهار ارادت و احترام به ساحت مقدس ائمه،سوپاپ های آرامش روحی ما عزاداری هایمان می باشد.آن عزاداری هایی که در یکصد سال گذشته انجام می شد چونان سوپاپ اطمینانی در روح مردم تاثیر گذار بود و مردم چون به جا اشک می ریختند با عاطفه تر بوده وبه خاطر تخلیه هیجانات خود همواره سالم بودند و کمتر دچار بیماری های روحی و روانی می شدند .به نظر دانشمندان و محققین کسانی که راحت تر گریه می کنند و می توانند در بحران و استرس گریه کنند انسانهای فهیم تری می باشند. بنابراین بهتر است قدر ایام عزاداری امام حسین (ع) را بدانیم وبا گریه کردن بر امام سوم شیعیان هم اجر و ثوابی برده و در کاهش تالمات روحی خود و خانواده موثر باشیم زیرا یکی از دلائل گسست خانواده های امروزی گریه نکردن و لجاجت والدین است.طرز رفتار والدین تعلیم خشونت به فرزندان است فرزندان سخت دلی تربیت می کنند که عاشق نمی شوند عاشق واقعی.اگرمسلمان و شیعه ای عاشق واقعی باشد و سنگ دل نباشد با شنیدن مصائب اهل بیت پیامبر یقینا می گرید و مسلما افرادی که عاشق نیستند اهل گریه نیز نیستند .
نظر شما