به گزارش قدس آنلاین،طبق اعلام این موسسه، ورزش به طرق زیر می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد:
- ورزش در کاهش میزان هورمون های نظیر انسولین و استروژن نقش دارد؛ این هورمون ها با ابتلا به سرطان و پیشرفت بیماری مرتبط هستند.
- ورزش به پیشگیری از چاقی و مقاومت انسولین کمک می کند؛ مقاومت انسولین نارسایی سلول های بدن در واکنش به انسولین است.
- تحرک فیزیکی به کاهش التهاب کمک می کند.
- ورزش به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند.
- تحرک فیزیکی موجب کاهش زمان حرکت غذا در طول سیستم گوارش می شود در نتیجه دستگاه معده و روده کمتر در معرض مواد سرطان زا قرار می گیرند.
منبع: مهر
انتهای پیام/
نظر شما