-
۵ دلیل برای اینکه چرا لاغر نمیشوید
یک متخصص تغذیه پنج دلیل را ذکر کرد که چرا افراد با کالری دریافتی کم باز هم استپ وزنی دارند.
-
نخود بخورید و لاغر شوید
یک وعده نخود حاوی تقریبا ۱۰ گرم فیبر است که این ماده می تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می شود.
-
۳۰ درصد سرطانها با تغذیه سالم قابل پیشگیری است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه الگوی غذایی نامناسب و تحرک ناکافی دو علت اصلی مرگ و میرهای ناشی از بیماریهای غیرواگیر در کشور هستند، گفت: ۳۰ درصد از ابتلا به سرطانها درصورت داشتن رژیم غذایی سالم قابل پیشگیری هستند.
-
محققان اسکاتلندی می گویند؛
کاهش وزن در مقابله با دیابت و حفظ سلامت قلب موثر است
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد یک برنامه تهاجمی کاهش وزن نه تنها باعث بهبود دیابت نوع۲ می شود، بلکه ممکن است نیاز به داروهای فشارخون را نیز پایان دهد.
-
ارتباط بین تعداد خواهر و برادر و بروز مشکلات قلبی عروقی
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد بین تعداد خواهر و برادرهای یک فرد با افزایش خطر بروز مشکلات قلبی عروقی ارتباط وجود دارد.
-
پشت میزنشینی احتمال مرگ زودرس را بالا میبرد/غیبت کارمندان چاق ۲برابر کارکنان لاغر
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه کمبود ریزمغذی ها تا ۳۰ درصد بهرهوری کارمندان را کاهش میدهد، گفت: ابتلا به بیماری های غیرواگیر در جمعیت بین ۳۰ تا ۷۰ سال شایع تر است.
-
فواید شیر بز برای کودکان
شیر بز حاوی پروتئینهای با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربیهای شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است.
-
ویتامینهای ضروری برای زنان کدامند؟
غالب خانمها نسبت به سلامتی خود آگاهی بیشتری دارند و میکوشند برنامه غذایی موثر بر سلامتیشان دنبال کنند. برنامه رژیم غذایی سالم بر سلامتی برنامهای است که ترکیب صحیح ویتامینها را در خود جای داده باشد.
-
خطر پوکی استخوان با مصرف ۳ ماده غذایی در کمین شماست
پوکی استخوان بیماری است که بیشتر آدمهای مسن را گرفتار میکند، اما بعضی مواد غذایی هستند که در میزان رشد این بیماری تاثیر بسزایی دارند.
-
فواید شگفتانگیز نوشیدن چای در لحظات بحرانی
مطالعات نشان میدهند که نوشیدن چای تغییراتی را در ماده خاکستری مغز ایجاد میکند و این اثرات چای برای درمان بیماریهای روحی و روانی مانند افسردگی و فراموشی مفید است.
-
خواص موز سبز و زرد | کدام موز ارزش غذایی بیشتری دارد؟
یک متخصص تغذیه به بیان نکاتی در مورد تشخیص موز سالمتر پرداخته و ارزش غذایی آن را برشمرده است.
-
مرز «ساعت کار» و «ساعت مرگ»
دو سازمان جهانی، با انتشار نتایج تحقیق مشترک درباره آثار سوء «هفته کاری طولانی»، نسبت به عبور سازمانها و شرکتها از مرز «ساعتکار مناسب» هشدار دادند.
-
کمبود امگا ۳ در نوجوانی منجر به روان پریشی جدی در بزرگسالی میشود
تازهترین مطالعات محققان نشان میدهد کمبود امگا ۳ در نوجوانی میتواند منجر به اختلالات روانی جدی در بزرگسالی شود.
-
معاون پژوهشی موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی:
شناسنامه دار کردن زعفران اولویت مااست/ انجام بیش از ۶۰ طرح پژوهشی کاربردی در حوزه زعفران
معاون پژوهشی موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: با توجه به اهمیت محصول زعفران در نگاه ملی و استانی، شناسنامه دار کردن زعفران ایران اولویت موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی است.
-
سیگار بیشتر از کرونا جان میگیرد
طبق گزارشهای سازمان بهداشت جهانی سالانه ۸ میلیون نفر به طور مستقیم و غیر مستقیم بر اثر عوارض مصرف سیگار و دخانیات جان خود را از دست میدهند.
-
پژوهشگران بررسی کردند
مشکلات خواب در دوران کرونا
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی قزوین با انجام مطالعهای مروری مشکلات خواب در دوران همهگیری کووید-۱۹ را بررسی کردند.
-
واکنش حماس به احتمال کنار زده شدن نتانیاهو از قدرت
سخنگوی جنبش حماس در واکنش به احتمال تشکیل کابینه جدید در رژیم صهیونیستی بدون نتانیاهو تاکید کرد، این امر در صورت تحقق، تاثیری بر ماهیت درگیری فلسطین با رژیم نخواهد گذاشت.
-
هیأت اسرائیلی برای بررسی تبادل اسرا با حماس به قاهره میرود
منابع صهیونیستی گزارش دادند که یک هیأت رسمی رژیم صهیونیستی هفته آینده برای بررسی تبادل اسرا با جنبش حماس به قاهره میرود.
-
محموله بزرگ واکسن کرونا شنبه به ایران میرسد | احتمال صدور مجوز برای تزریق اضطراری واکسن برکت تا پایان خرداد
سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: شنبه آینده حجم قابل توجهی واکسن وارداتی به دستمان میرسد و اواخر تیر با احتساب واکسنهای تولیدی ایرانی و وارداتی، حجم بالایی از واکسن در اختیار خواهیم داشت.
-
نتانیاهو رفتنی شد
رهبر حزب یامینای رژیم صهیونیستی ضمن تأیید همکاری با حزب یش عاتید برای تشکیل کابینهای بدون نتانیاهو گفت یا باید انتخابات پنجم در سرزمینهای اشغالی برگزار شود یا آنکه کابینهای بدون نتانیاهو تشکیل شود.