-
خطر پوکی استخوان با مصرف ۳ ماده غذایی در کمین شماست
پوکی استخوان بیماری است که بیشتر آدمهای مسن را گرفتار میکند، اما بعضی مواد غذایی هستند که در میزان رشد این بیماری تاثیر بسزایی دارند.
-
نخود بخورید و لاغر شوید
یک وعده نخود حاوی تقریبا ۱۰ گرم فیبر است که این ماده می تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می شود.
-
رئیس انجمن تغذیه ایران:
وضعیت مصرف شیر و لبنیات در کشور نگران کننده است
رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: مصرف شیر و لبنیات در ایران فراز ونشیب های زیادی را طی کرده و متاسفانه اکنون وضعیت نگران کنندهای را ایجاد کرده و سرانه مصرف به حدود ۶۰ تا ۷۰ کیلو در سال رسیده، در حالیکه سرانه مصرف شیر در کشورهای توسعه یافته حدود ۳۵۰ کیلوگرم است.
-
ویتامینهای ضروری برای زنان کدامند؟
غالب خانمها نسبت به سلامتی خود آگاهی بیشتری دارند و میکوشند برنامه غذایی موثر بر سلامتیشان دنبال کنند. برنامه رژیم غذایی سالم بر سلامتی برنامهای است که ترکیب صحیح ویتامینها را در خود جای داده باشد.
-
عوارض خطرناک زیادهروی در مصرف انجیر
زیاده روی در مصرف انجیر میتواند باعث آسیب به بدن شود.
-
۵ دلیل برای اینکه چرا لاغر نمیشوید
یک متخصص تغذیه پنج دلیل را ذکر کرد که چرا افراد با کالری دریافتی کم باز هم استپ وزنی دارند.
-
کارهایی که لاغر شدن را سخت میکنند
این عادتها سوخت و سازتان را کم میکنند
ورزش و تغذیهی درست، تنها چیزهایی نیستند که به چربیسوزی کمک میکنند. متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتان برای کالریسوزی و تبدیل آنها به انرژی) نیز نقش بزرگی در کاهش وزن دارد.
-
ادویهای معجزهگر برای درمان استرس و افسردگی
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
-
هیچ ارتباطی بین شیر و افزایش کلسترول وجود ندارد
بررسی حدود ۲ میلیون نفر در یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف منظم شیر با افزایش میزان کلسترول مرتبط نیست.
-
اگر میخواهید بمیرید این رژیم غذایی را دنبال کنید
نداشتن اطلاعات درباره رژیمهای غذایی میتواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که در این مطلب به شما معرفی میکنیم باعث مرگتان میشود.
-
از پیشینه فرهنگ غذایی تایلند تا اعتقاد مردم این کشور به اسراف غذا که بدشانسی می آورد
تایلند یکی از زیباترین کشورهای جنوب شرق آسیا است که جاذبههای توریستی بینظیری دارد.
-
سیگار بیشتر از کرونا جان میگیرد
طبق گزارشهای سازمان بهداشت جهانی سالانه ۸ میلیون نفر به طور مستقیم و غیر مستقیم بر اثر عوارض مصرف سیگار و دخانیات جان خود را از دست میدهند.
-
امروز روز جهانی شیر است
سرانه مصرف لبنیات در ایران؛ یک سوم جهان
مدیر عامل اتحادیه تعاونی های لبنی گفت: گرانیهای پی در پی و بی توجهی دولت منجر به کاهش ۵۰ درصدی سرانه مصرف لبنیات شده است.
-
به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات
سبقت خانمها از آقایان در قلیان کشیدن/ آژیر قرمز به صدا در آمده است
مصرف مواد دخانی به ویژه قلیان در بین خانواده ها نگران کننده شده است و در این بین، خانم ها گوی سبقت را از آقایان ربوده اند.
-
دستگیری عامل ذبح و انتشار غیرشرعی و غیرانسانی گاو در کاشمر +عکس
فردی که به صورت غیربهداشتی، غیرشرعی و غیرانسانی اقدام به ذبح دام سنگین میکرد و تصاویرش را در فضای مجازی منتشر میکرد، دستگیر شد.
-
شبها به این علت نباید ماکارونی بخورید
چه نوع ماکارونی میتواند حتی در شب خورده شود، و چه نوع ماکارونی بهتر است که اصلاً از خوردن آن در شب خودداری کنید.
-
۲۵۹ مرکز مصرف دخانیات در مشهد پلمب شد
مسوول کنترل مواد دخانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در هفته مبارزه با دخانیات، با همکاری اتاق صنعت و معدن و اتحادیه، ۲۵۹ مرکز غیرمجاز مصرف دخانیات در مشهد پلمب و قلیانهای آن جمعآوری و معدوم شد.
-
بهرهکشی از کودکان کار ممنوع!
سرپرست بهزیستی خراسان رضوی گفت: بهزیستی خراسان رضوی طرح پشتیبانی از کارفرمایان و کارآفرینان با هدف اشتغالزایی کودکان کار اجرا می کند.
-
کشف مادهای سرطانزا در محصولات بهداشتی ضدآفتاب
یک آزمایشگاه مستقل آمریکایی ماده سرطان زای بنزن را در ۷۸ محصول بهداشتی این کشور کشف کرده است.