-
برای کاهش وزن حتما این ۱۰ میانوعده سالم را مصرف کنید
یک متخصص روس میگوید که برای میانوعده غذایی بهتر است که کمی شکلات بخورید، شکلات با دانههای کاکائو، ترجیحاً نارگیل یا شکر نیشکر به جای شکر سفید باشد. او همچنین توصیه میکند آبنبات بدون قند و گیاهی بخورید.
-
افکار مزاحم قبل از خواب را اینگونه متوقف کنید
در این مطلب با روشهای موثر برای دور شدن افکار مزاحم هنگام خواب آشنا خواهید شد.
-
آیا تاثیر واکسن کووید ۱۹ در مبتلایان به بیماریهای روماتیسمی کمتر است؟
محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا دریافتند واکسنهای کووید ۱۹ در افراد مبتلا به بیماریهای روماتیسمی و اسکلتی عضلانی سطح پایینتری از ایمنی را ایجاد میکنند.
-
۴ فایده شگفتانگیز مصرف منیزیم در بانوان
یکی از شایعترین کمبودهای مواد معدنی در بدن مربوط به منیزیم است. کاهش این ماده معدنی در بدن سبب اضطراب، ضربان نامنظم قلب و فشار خون میشود. در ادامه به بررسی فواید این ماده معدنی برای بانوان میپردازیم.
-
مطالعات نشان می دهد
چای سبز در مقابله با کووید ۱۹ موثر است
نتایج نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز به طور بالقوه می تواند کروناویروس را غیرفعال کرده و از تولیدمثل ویروس جلوگیری کند.
-
افزایش ماموریتهای مربوط به گرمازدگی در اورژانس مشهد
مدیر مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در اوج پیک گرما به خصوص در ساعتهای ۱۲ تا ۱۶ بعدازظهر، تماسهای فراوانی با اورژانس در خصوص گرمازدگی و مشکلات ناشی از آن گرفته میشود، گفت: آمار افرادی که به عارضه گرمازدگی دچار میشوند نیز افزایش پیدا کرده است، اما تاکنون هیچ مورد منجر به فوت به دلیل گرمازدگی در مشهد رخ نداده است.
-
رئیس انجمن تغذیه ایران:
وضعیت مصرف شیر و لبنیات در کشور نگران کننده است
رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: مصرف شیر و لبنیات در ایران فراز ونشیب های زیادی را طی کرده و متاسفانه اکنون وضعیت نگران کنندهای را ایجاد کرده و سرانه مصرف به حدود ۶۰ تا ۷۰ کیلو در سال رسیده، در حالیکه سرانه مصرف شیر در کشورهای توسعه یافته حدود ۳۵۰ کیلوگرم است.
-
بیماریهای ناشی از زیادهروی در مصرف پروتئین
برخی از رژیمهای غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که میتوانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند.
-
با این کارها ۳ سال دیرتر پیر شوید| سبک زندگی بر ژنتیک تاثیر میگذارد
یک بررسی جدید نشان میدهد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، از جمله بهبود الگوی خواب، مصرف پروبیوتیک و ورزش میتواند علائم پیری بیولوژیکی را فقط در طی هشت هفته تا سه سال کاهش دهد.
-
دبیر کمیته علمی کرونا:
"خاصیت آهنربایی در ناحیه تزریق واکسن کرونا" فقط در ایران رخ نداده است!
دبیر کمیته علمی کشوری کرونا در واکنش به ویدئوهای منتشرشده در فضای مجازی مبنی بر ایجاد خاصیت آهنربایی در محل تزریق واکسن کرونا گفت: واقعیت این است خود ما هم در حال بررسی این موضوع هستیم؛ این عارضه فقط در ایران رخ نداده است!
-
پایان دوران خوراکی ارزان
با استناد به تازهترین گزارش مرکز آمار از تورم گروه کالایی «خوراکی و آشامیدنی»، از ۵۳ قلم کالای این گروه، ۴۷ قلم تورمی بیشتر از تورم نقطهای ۴۶.۱ درصد کشور در اردیبهشت سال جاری داشتند که این امر نشان میدهد سفره مصرفی افراد چقدر گرانتر شده و سهم بیشتر از درآمد را به خود اختصاص میدهد.
-
هیچ ارتباطی بین شیر و افزایش کلسترول وجود ندارد
بررسی حدود ۲ میلیون نفر در یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف منظم شیر با افزایش میزان کلسترول مرتبط نیست.
-
۸ نکته برای روشنایی بیشتر خانه
نورگیر بودن خانه برای همه مهم است چرا که خانه را دلباز و بزرگ نشان میدهد. شما میتوانید با راههای متفاوتی میزان نور موجود در خانه را افزایش دهید.
-
تهران در آستانه جیره بندی آب قرار دارد؟
مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران گفت: علی رغم کاهش بارندگی ها و ایجاد محدودیت در تامین آب تهران اما تلاش ما این است که در هیچ نقطه ای از تهران قطع آب نداشته باشیم و به طور کل موضوع جیره بندی آب در تهران در دستور کار نیست.
-
شیر خام در ۲ سال گذشته ۸۸ درصد گران شد
سخنگوی انجمن صنایع لبنی از افزایش ۸۸ درصدی قیمت شیرخام از سال ۹۸ تا آذر ۹۹ خبر داد.
-
ریشه زنجبیل شامی چه خواصی دارد؟
ریشه زنجبیل شامی فواید زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و دستگاه تنفس دارد.
-
عوارض واکسن کرونا مقابل فایده آن ناچیز است
پزشک متخصص مغز و اعصاب گفت: هر واکسنی که سازمان غذا و دارو کشور تایید کند، اثر بخشی مطلوبی دارد و عوارض آن در مقابل فواید ایمن سازی ناچیز است.
-
شناسایی ۲ بیمار مبتلا به تب کریمهکنگو در ایران
رئیس گروه مدیریت بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه تب کریمه کنگو از جمله بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان است که در فصول گرم سال و با شروع فعالیت کنهها، شیوع بیشتری پیدا میکند، گفت: از ابتدای امسال تاکنون ۲ مورد ابتلا به این بیماری گزارش شده است.
-
رکورد تاریخ مصرف برق کشور شکست
رکورد تاریخ مصرف برق لحظهی کشور با رسیدن به عدد ۵۸ هزار و ۵۶۳ مگاوات شکسته شد.
-
تنش آبی در خواف به مرز هشدار رسید
مدیر آب و فاضلاب شهرستان خواف گفت: تنش آبی در شهرستان خواف به مرز هشدار رسیده است.