استرس
-
آیا جویدن آدامس استرس را از بین میبرد؟
تحقیقات متعدد نشان میدهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک میکند.
-
مقابله با استرسهای ناشی از پیشرفت فناوری/ سر و صدا، ازدحام و آلودگی
سر و صدا، ازدحام و آلودگی استرسهایی هستند که زاییدهی پیشرفتهای فناوری انسان هستند. آیا این استرس ها برای سلامت ما مضر هستند؟ بهترین راه برای پاسخ به این سؤالات این است که راجع به هر یک از این عوامل استرس زا به طور جداگانه بحث کنیم.
-
حیوانات بوی ترس را حس میکنند؟
از مدتها پیش دراینباره بحث میشود که آیا حیوانات میتوانند بوی ترس را در انسان حس کنند یا نه؛ اما پاسخ به این سوال قدیمی ساده نیست.
-
اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار میدهد؟
سندرم استرس پس از سانحه یا «پیتیاسدی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار میشوند.
-
دانشآموزان شماره تلفن ۱۵۷۰ را به خاطر بسپارند
سامانه ۱۵۷۰ خط اورژانس اجتماعی دانشآموزان است که در موارد مختلف آسیبهای اجتماعی خدمات مشاورهای ارائه میکند.
-
استرس در نوجوانی ریسک بیماریهای قلبی در بزرگسالی را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان پراسترس احتمالاً در بزرگسالی دارای عوامل خطر بیشتری برای مشکلات قلبی هستند.
-
چرا برخی افراد در خواب می میرند؟!
احتمالا تمام انسانها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آن ها در این دنیا به پایان میرسد، فکر میکنند. اما چطور میشود که یک فرد در خواب میمیرد؟
-
یک بررسی ژنتیکی جدید نشان میدهد؛مردان در برابر استرس آسیبپذیرترند
یک بررسی ژنتیکی جدید نشان میدهد که مردان نسبت به زنان در برابر استرس آسیبپذیرترند.
-
گزارش محققان هلندی؛ استرس و افسردگی احتمال سرطان را افزایش نمی دهند
یک مطالعه تازه بزرگ این ایده قدیمی را به چالش می کشاند که افسردگی افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند.
-
عادتهای روزمره برای کنترل استرس و اضطراب
استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایعاند و افراد در هر سنوسال و شرایطی دچارشان میشوند. استرس مزمن با انواع بیماریهای جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
-
فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
فارس نوشت: بخندید تا دنیا به شما بخندد! خنده بر هر درد بی درمان دواست! این جملات معروف و مثلهای متداولی است که سالیان سال بر سر زبانهاست.
-
عوارض و اثرات منفی مصرف قهوه ناشتا
برخی افراد طبق عادت بلافاصله بعد از بیدار شدن قهوه می نوشند اما اطلاعی از تاثیرات نوشیدن قهوه ناشتا برروی بدنشان ندارند و ممکن است به سلامتیشان آسیب بزنند.
-
چند باور غلط درباره درمان بیماریهای روان
فوق تخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به تاثیر مستقیم سلامت روان بر افزایش کیفیت زندگی افراد، گفت: متاسفانه برخی افراد با وجود آگاهی نسبت به ابتلای خود به بیماری روان، تصورات اشتباهی در این باره دارند و از بینش کافی نسبت به شرایط خود برخوردار نیستند.
-
آیا استرس موجب سفید شدن مو میشود؟
محققان دانشگاه کلمبیا شواهدی را یافتند که نشان میدهد استرس یکی از عوامل سفیدی موی انسان است و با از بین رفتن استرس میتوان رنگ طبیعی موها را بازگرداند.
-
3 دلیل که نباید جلوی تلویزیون روشن بخوابید
تحقیقات زیادی در مورد چگونگی تأثیر فناوری بر روی خواب، وزن، میزان استرس و سلامت کلی ما انجام شده است.
-
راههایی برای خلاصشدن از استرسهای زندگی
برای خلاصشدن از فشار استرسها نباید فقط به دیگران وابسته بود بلکه خودمان نیز باید دست به کار شویم.
-
مصرف زیاد نمک باعث استرس میشود
مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن میشود.
-
غذاهای شور سطح استرس را افزایش میدهد
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش میدهد.
-
ابتلا به این بیماری در خراسان رضوی شدت گرفته است
اماس؛ بیماری خاص با هزینههای خاصتر
مدیر عامل انجمن مردمنهاد بیماران اماس خراسان رضوی گفت: بیماران اماس به دلیل مضر بودن داروهای مداومی که استفاده میکنند مجبورند مکملهای تقویتی را هم تهیه کنند که این قلم از داروها شامل خدمات بیمه نمیشود. هزار و ۸۰۰ نفر از این بیماران جزو آن دسته از مبتلایانی هستند که در تأمین حداقلی داروها با مشکلات بسیار زیادی مواجهاند.
-
کار کردن طولانیمدت در مشاغل پراسترس خطر افسردگی را افزایش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که تعداد زیاد ساعات کار در یک شغل پراسترس، با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است.
-
راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان
در این مطلب، ۱۲ راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است.
-
کمک به درمان ناباروری مردان با مصرف عوامل آنتی اکسیدان
محققان کشور با انجام پژوهشی دریافتند که مصرف عوامل آنتی اکسیدان در کنار تغییر در سبک زندگی میتواند در درمان ناباروری با عامل مردانه موثر واقع شود.
-
مدرس کارگاه بهبود کیفیت زندگی:
هنگام استرس از افراد با موج منفی دوری کنید
مدرس کارگاه بهبود کیفیت زندگی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هنگام استرس سعی کنید از افراد با موج منفی دوری کنید؛ زیرا آنها سبب چند برابر شدن استرس شما خواهند شد.
-
لحظه انفجار شدید در یک ساختمان / فیلم
انفجاری شدید در یک ساختمان در مکزیک بر اثر وقوع زمین لرزه، رخ داد. در فیلم زیر، لحظه این انفجار را مشاهده میکنید.
-
استرس شغلی، زنان را بیشتر در معرض حملات قلبی قرار میدهد
مطالعهای جدید نشان میدهد که زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند.
-
عواملی که باعث کوچک شدن مغز میشوند
آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیشرونده سلولهای مغزی در طول زمان گفته میشود.
-
استرس، موها را خاکستری میکند اما این روند قابل برگشت است!
محققان میگویند، استرس میتواند موها را خاکستری کند و جالب اینکه این روند، قابل برگشت است.
-
ادویهای معجزهگر برای درمان استرس و افسردگی
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
-
سادهترین راههای آب کردن شکم و پهلو
متخصصان تغذیه معتقدند لاغری تنها با نخوردن غذا و شیرینیها حاصل نمیشود، شما حتما باید در کنار کاهش مقدار غذا، ورزش کنید.
-
استرس با کمر درد چه رابطهای دارد؟
کمردرد یکی از رایجترین دردهاست که هر فرد در زندگی خود آن را تجربه میکند و عوامل مختلفی دارد.