امگا 3
-
مکملهای اُمگا ۳ در پیشگیری از بیماریهای خود ایمنی مؤثرترند
بیماری های خودایمنی شامل آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، لوپوس و بیماری التهابی روده هستند.
-
یک بیماری کشنده ریه و نقش امگا۳ در کاهش نرخ مرگ ناشی از آن
رژیم غذایی مملو از اسیدهای چرب اُمگا ۳ موجود در آجیل و ماهیهای چرب به کُند کردن پیشرفت فیبروز ریوی کمک میکند.
-
اُمگا ۳ در حفظ قوه شنوایی موثر است
محققان گزارش می دهند که وجود اسیدهای چرب اُمگا ۳ بیشتر در رژیم غذایی ممکن است از کاهش شنوایی ناشی از افزایش سن جلوگیری کند.
-
بهترین گزینه های غذایی سرشار از امگا۳ را بشناسید
احتمالا در مورد اسیدهای چرب امگا ۳ و تمام فواید آنها برای جلوگیری از ابتلا به آرتریت، بیماری قلبی و پوکی استخوان شنیده اید.
-
کمبود امگا ۳ در نوجوانی منجر به روان پریشی جدی در بزرگسالی میشود
تازهترین مطالعات محققان نشان میدهد کمبود امگا ۳ در نوجوانی میتواند منجر به اختلالات روانی جدی در بزرگسالی شود.
-
چرا مصرف ماهی "تیلاپیا" خطرناک است
گوشت انواع ماهی "تیلاپیا" میزان نسبی اسید چرب امگا ۶ بیشتری نسبت به امگا ۳ دارد (۱۱ برابر) که موجب تشدید بیماریهای قلبی، آسم و آلرژی خواهد شد.
-
مطالعه جدید نشان می دهد؛
تاثیر مصرف اُمگا ۳ در مقابله با آلودگی هوا
طبق یک مطالعه جدید مکملهای اسیدهای چرب سالم ممکن است راه حل فوری برای کاهش مضرات ناشی از آلودگی هوا باشد.
-
براساس یافته جدید محققان؛
توانایی اسیدچرب اُمگا-۳ در کنترل اختلالات خود ایمنی
به گفته محققان مصرف اسیدچرب اُمگا-۳ توانایی توقف بیماری لوپوس و سایر اختلالات خودایمنی را دارد.
-
بدترین خوراکی های زمینه ساز سرطان پروستات
مسلما مصرف زیاد خوراکی های حاوی چربی های اشباع برای سلامتی بسیار مضر است. البته تحقیقات اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از چربی ها می تواند زمینه ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد.