خروپف می کنید؟ کمتر گوشت بخورید

یک مطالعه تازه نشان می دهد رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.

خروپف را با یک راه حل ساده خانگی درمان کنید

بسیاری از افراد هنگام خواب از مشکل خروپف رنج می‌بردند که نه فقط باعث ناراحتی خودشان بلکه موجب ناراحتی اطرافیان نیز می‌شوند.

خروپف نشانه چه بیماری است

یک فلوشیپ طب خواب گفت: اختلالات تنفسی از خطرناک‌ترین و شایع‌ترین اختلالات خواب است، اختلالات خواب از نوع تنفسی در افراد چاق و در مردان با افزایش سن و در زنان بعد از یائسگی بیشتر مشاهده می‌شود و بیش از ۸۰نوع بیماری به حوزه اختلالات خواب مربوط می‌شود.

خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!

ممکن است که شما خروپف خود را نشانه‌ای برای مشکل جسمانی قلمداد نکنید، حتی اگر به دلیل خرناس‌های بلند و سنگین در هنگام شب وقتی صبح از خواب بیدار می‌شود احساس بدی دارید. اما باید بدانید که خرناس کردن در هنگام خواب نشانه‌هایی از بروز مشکلات فراوان در داخل بدن است، از مشکلات مربوط به خواب گرفته تا بیماری‌های قلبی و افسردگی و البته مرگ زودهنگام.

خروپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند

خروپف در خواب و دیدن کابوس های شبانه از برخی بیماری های داخلی و روانی خبر می دهند.

خروپف زنگ خطری برای سایر بیماری هاست

این نشانه را جدی بگیرید!

گروه «جامعه» قدس آنلاین/فروغ طاهری: «خُرخُر» نامی که می‌شناسیم اما نه تنها به آن اعتماد نداریم، بلکه خیلی هم به آن آلرژی داریم. این کلمه چهار حرفی این قابلیت را دارد که بسیاری از زندگی‌های مشترک را تلخ و حتی به جدایی برساند. با یک سرچ ساده در اینترنت متوجه می‌شویم که قسمت مهم و نگران کننده آن تنها صدای ناهنجارش نیست، بلکه این روزها طب و پزشکی حرف‌های مهم‌ وجدی‌تری برای ما دارد. در این زمینه با دکتر مسعود احتشام، فوق تخصص ریه به گفت‌وگو نشستیم که در زیر می‌خوانید.