خواب آلودگی
-
تصادف ناشی از خوابآلودگی در محور نیشابور_مشهد منجر به فوت سه نفر شد
رئیس پلیس راه خراسان رضوی گفت: تصادف ناشی از خواب آلودگی در مسیر «ملک آباد» محور نیشابور- مشهد منجر به مرگ سه نفر شد.
-
خوابآلودگی در بهار، چاره چیست؟
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانیتر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان میآورد. اما برخی از افراد در بهار، این حال خوب را تجربه نمیکنند.
-
اگر به بی خوابی مبتلا هستید این ۱۰ توصیه را جدی بگیرید
بسیاری از مردم علیرغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بیخوابی رنج میبرند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابهجا میشوند تا دقایقی را بخوابند.
-
سرهنگ رزاقی:
مهمترین عامل تصادفات خسارتی سنگین، خوابآلودگی ابتدای صبح است
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از وقوع چند مورد تصادف خسارتی سنگین صبحگاهی در پایتخت خبر داد و گفت: خوابآلودگی ابتدای صبح به علت رانندگی در طول شب، باعث بروز این تصادفات میشود.
-
بخشی از جادههای استان سمنان با پخش موسقی ایمن میشود
معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری سمنان گفت: بخشی از جادههای این استان باهدف پیشگیری از تصادفات ناشی از خواب آلودگی، موسیقی پخش میشود.
-
هشدار رییس پلیس راهور ناجا:
۳۸ درصد تصادفات رانندگی به دلیل خستگی و خوابآلودگی و عدم توجه به جلو است
رئیس پلیس راهور ناجا گفت: ۳۸ درصد تصادفات رانندگی به دلیل خستگی و خوابآلودگی و عدم توجه به جلو است.
-
رئیس پلیس راهور ناجا خبر داد
تعداد کشته ها در تیرماه ۵ درصد کاهش داشته است/ خستگی و خوابآلودگی عامل ۳۸ درصد از تصادفات
رئیس پلیس راهور ناجا گفت: در ماه اول تابستان برابر آمار پزشکی قانونی حدود ۵ درصد کاهش جانباختگان در سفرهای درونشهری داشتهایم.
-
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ:
خوابآلودگی و مستی راننده ۲۰۶ جان پنج کارگر شهرداری را گرفت
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ در خصوص آخرین جزئیات تصادف امروز یک دستگاه پژو ۲۰۶ در بزرگراه شهید بابایی و جان باختگان پنج نفر از کارگران فضای سبز شهرداری تهران به دلیل شدت برخورد خودروی یادشده با آنها خبر داد.
-
اول یک سوزن به خودمان...
اگر سری به آمار تصادفات جاده ای در جهان و ایران بزنید حتماً سرتان سوت می کشد و عصبانی به خودتان می گویید برای نبستن کمربند ایمنی، استفاده نکردن از پل عابر، صحبت حین رانندگی، عدم رعایت فاصله ایمنی و تلفن همراه که دیگر خودم مقصرم.
-
خواب آلودگی راننده باعث خارج شدن اتوبوس از جاده شد
یزد - سحرگاه دوشنبه یک دستگاه اتوبوس بر اثر خواب آلودگی راننده در محور ابرکوه به دهشیر واقع در استان یزد از جاده خارج و دچار سانحه شد.
-
خواب آلوگی راننده تانکر دو نفر را به کام مرگ کشاند
اصفهان- رییس پلیس راهور استان اصفهان از حادثه دلخراش تصادف در میدان لاله اصفهان که بر اثر آن دو نفر جان باختند، خبر داد.
-
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
آیا از نظر فیزیکی مشکل خاصی داری یا خستگیات بیشتر جنبه روحی- روانی دارد؟ پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد جسمی و روحی میتوانند باعث احساس خستگی غیرمعمول شوند.
-
چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟
بنا به تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده صورت گرفت، نشان داده شد که تقریبا ۴۰ درصد از بزرگسالان این کشور در طول روز ناخواسته دچار خواب آلودگی می شوند.
-
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد:
دلایل خوابآلودگی افراد چیست ؟
یک متخصص طب سنتی گفت: مغز دارای مزاج سرد و تر است و مصرف غذاهای سرد و تر مانند ماست و آب سرد و آب یخ موجب افزایش رطوبت مغز شده و موجب خوابآلودگی میشود، همچنین رنگها نیز دارای مزاج هستند، مثلاً رنگ زرد صفرا و رنگ سرخ خون را در بدن زیاد میکند.
-
پزشکی و سلامت؛
مهمترین دلیل خواب آلودگی
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی پرچرب، یكی از مهمترین دلایل اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز است.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ارتباط خوردن غذاهای پرچرب و احساس خواب آلودگی
مردانی که از رژیم غذایی غنی از چربی پیروی می کنند بیشتر در طول روز احساس خواب آلودگی دارند، از مشکلات خواب در طول شب رنج می برند و معمولا دارای اختلال خواب یا آپنه خواب هستند.
-
دو بیماری خطرناک در کمین رانندگان
خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی است. چنانچه به تغییرات خواب و بیداری بدن خود دقت کنیم متوجه میشویم در شرایط معمولی و زمانی که میزان خواب ما کافی باشد در دو زمان طی روز خواب آلوده میشویم. بیشترین میزان خواب آلودگی در نیمههای شب، بین ساعت ۲ تا ۴ صبح و دیگری که شدت کمتری دارد در ساعات بعد از ظهر، بین ۲ تا ۳ بعد از ظهر رخ میدهد.