متخصص تغذیه
-
این افراد ریواس نخورند
یک متخصص تغذیه نقش برخی گیاهان خوراکی طبیعی و دارویی در سلامت را تشریح کرد.
-
از افطار تا سحر چی بخوریم
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران عنوان کرد.
-
کباب می خوریم یا سرطان؟! / دود کباب هم سرطانزاست
وقتی وارد رستوران میشویم و بوی طبخ کباب به مشام ما میخورد، تصمیم میگیریم چند سیخ کوبیده سفارش بدهیم. در حالی که نمیدانیم با خوردن هر لقمه کباب چرب زغالی، ترکیبات سرطانزا را وارد بدن خودمان میکنیم.
-
میوهای سرشار از «پتاسیم» و «پروتئین»
متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را میتوان در این میوه یافت.
-
متخصص تغذیه مطرح کرد
رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری
محمد آذرفر گفت: مصرف روزانه ۲۵ گرم پروتئین بیشتر برای هر زن باردار ضروری است. اما باید بدانید مصرف زیاده از حد پروتئین برای جنین مضر بوده و منجر به تاخیر رشد جنین و یا حتی تولد نوزاد نارس می شود.
-
بسته سلامت قدس آنلاین-۱
نقش آب کرفس در وزن انسان
قزوین_ در این بسته سلامت، تأثیر آب کرفس از نظر یک متخصص تغذیه در استان قزوین مورد بررسی قرار می گیرد.
-
یک متخصص تغذیه؛
تغذیه کودک بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است
یک متخصص تغذیه گفت: بدن ما اساساً نیاز به ۵۰ ریز مغذی و تعداد کثیری آنتی اکسان دارد.
-
راه هایی برای درمان ریزش ابرو!
یک متخصص تغذیه گفت برای جلوگیری از بروز ریزش ابرو ها به ریشه آن ها آسیب وارد نکنید.
-
چه کنیم در وعده سحر گرسنه نشویم؟
یک متخصص تغذیه گفت : برخی به دلیل داشتن رژیم غذایی ممکن است در وعده افطار به خوردن نان و پنیر و یا یک غذای سبک بسنده کنند و دروعده سحری گرسنگی آنها را اذیت کند.
-
آیا حس چشایی در افراد چاق و لاغر متفاوت است؟
یک متخصص تغذیه گفت :اختلالات تغذیه ای از جمله مشکلات افراد چاق است.
-
توصیههای تغذیهای برای بیماران قلبی، دیابتی و افراد چاق
متخصص تغذیه گفت: میتوان با کاهش مصرف نمک و داشتن یک برنامه غذایی مناسب، ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و فشار خون را پیشگیری کرد.
-
۱۰ بلایی که کمبود آب به سر بدنتان می آورد
یک متخصص تغذیه گفت: ۱۰۰درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و تامین نشدن آب مورد نیاز بدن ممکن است موجبات درگیری بدن با برخی از بیماری ها را فراهم کند.
-
۱۰ بلایی که کمبود آب به سر بدنتان می آورد
یک متخصص تغذیه گفت: ۱۰۰درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و تامین نشدن آب مورد نیاز بدن ممکن است موجبات درگیری بدن با برخی از بیماری ها را فراهم کند.
-
چرا نباید چای را پررنگ بنوشیم؟
یک متخصص تغذیه اظهار داشت: افرادی که معدهای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک میکند و به دلیل ماهیت اسیدی، در بروز زخم معده مؤثر است.
-
متخصص تغذیه
سفیده تخممرغ سرشار از پروتئین خالص و بدون چربی است
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سفیده تخممرغ سرشار از پروتئین خالص و بدون چربی است گفت: سالمندانی که دچار دیابت، فشار خون و یا کلسترول هستند بهتر است تنها سفیده تخممرغ را استفاده کنند.