مصرف نمک
-
فقط روزی یک قاشق چایخوری سدیم مصرف کنید
سدیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. وقتی سدیم را با ماده معدنی کلرید ترکیب می کنید، این دو ماده نمک خوراکی را میسازند.
-
هشدار یک متخصص تغذیه درباره مصرف بی رویه نمک در بین ایرانیها
یک متخصص تغذیه گفت: هنوز متوسط دریافت روزانه سدیم مردم ایران حدود ۹ تا ۱۰ گرم است که نیاز است به ۳ تا ۵ گرم در روز برسد.
-
مراقب بلورهای سفید «نمکی» باشید/ چاشنی با طعم سرطان مرگبار
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک فرد سالم باید در طول روز بین ۳ تا ۵ گرم نمک مصرف کند که این مقدار فقط نمکی که ما به غذا اضافه میکنیم، نیست، بلکه از کل مواد غذایی که یک فرد در طول روز مصرف میکند، باید دریافت کند، اما بیشتر مردم از این موضوع آگاهی ندارند.
-
زنگ خطر چاقی و نمک خوری در کشور/ اجرای دومین پویش ملی سلامت
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از اجرای دومین پویش ملی سلامت از ابتدای بهمن ۱۴۰۲، با رویکرد تغذیه سالم در کشور خبر داد.
-
رعایت نشدن استاندارد نمک در ۳۰ درصد نانواییهای یزد
مدیر گروه سلامت کار و محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: ۳۰ درصد نانواییهای استان یزد میزان استاندارد مصرف نمک در نان را رعایت نمیکنند.
-
سرپرست اداره کل استاندارد آذبایجان غربی:
نمکهای سنتی عرضه شده در کنار جاده دریاچه ارومیه غیر بهداشتی است
سرپرست اداره کل استاندارد آذبایجان غربی گفت: مردم نمک دریاچه ارومیه بسته بندی شده با نشان استاندارد را خریداری کنند.
-
آیا نمک طول عمر را افزایش میدهد؟
انتشار یک مقاله علمی، شگفتی بسیاری از محققان درباره آنچه تا کنون در خصوص نمک بیان می شد را برانگیخته است. این تحقیق می گوید نمک طول عمر را افزایش می دهد و کارکردهای مثبتی دارد که نمی توان نادیده گرفت
-
بخور نخورهایی برای فشار خون بالا
اولین قانون کاهش فشار خون بالا، کاهش مصرف نمک است اما برخی مواد غذایی خاص باید در رژیم غذایی باشد و برخی مواد باید نباشد.
-
مادهای طعم دهنده که زیاده روی در مصرف آن سطح ایمنی را کاهش میدهد
زیاده روی در مصرف یک ماده طعم دهنده سطح ایمنی را کاهش میدهد.
-
ترکیبی معجزه آسا برای درمان بیماریهایی که زیاد با آنها سروکار داریم
برخی از ادویه جات و طعم دهندههای غذایی به صورت ترکیبی یا منفرد، میتوانند بیماریهای مختلف را درمان کنند.
-
هشدار کارشناسان سلامت نسبت به جولان سودجویان حوزه غذایی
بسیاری ازکلیپ های فضای مجازی مبنای علمی ندارند
مدتی است کلیپی در فضای مجازی منتشر شده که در آن فردی ادعا میکند نمکی که دارای نشان سلامت و مجوز تولید رسمی است، نه تنها فاقد کیفیت بوده که در تولید آن از مواد شیمیایی همانند وایتکس استفاده شده است. ب
-
رئیس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین:
مردم کنترل فشار خون را جدی بگیرند
قزوین_ رئیس مرکز شهید بلندیان قزوین گفت: مردم کنترل فشار خون را جدی بگیرند.
-
در رساله طب الرضا آمده است
چگونه از ریشه دندانها در برابر آفات محافظت کنیم؟
حضرت امام رضا(ع) در کتاب «طب الرضا» به فواید مسواک زدن برای دندان ها پرداخته اند.
-
در رساله طب الرضا آمده است
معجون شفابخش برای دردهای دهانی و زخمهای زبانی
حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به رفع درد دهان با مصرف نمک، زیره و آویشن اشاره کردهاند.
-
رئیس هیأت مدیره انجمن قلب ایران مطرح کرد
مصرف نان نمکی از عوامل مهم فشارخون در جامعه ایرانی
رئیس هیأت مدیره انجمن قلب ایران با بیان اینکه ایرانیها ۲ برابر استانداردهای جهانی نمک مصرف میکنند، گفت: متأسفانه در تحقیقاتی که انجام شده است، مصرف نمک در بین بانوان ایرانی ۳ برابر بیشتر از مردان است.
-
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران:
میانگین سکتههای قلبی در کشور ۱۰ سال پایینتر از میانگین دنیاست
ساری- دکتر علی اصغر فرسویان میانگین سکته های قلبی در کشور را ۱۰ سال پایین تر از میانگین دنیا دانست.
-
در رساله طب الرضا آمده است
مضرات مصرف زیاد "نمک" و فواید "ویتامین آ" برای بدن
حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به مضرات خوردن غذای پرنمک و فواید ویتامین آ پرداخته اند.
-
در طب الرضا توصیه شده است
چگونه دندان سفید و سالم داشته باشیم؟
حضرت امام رضا(ع) در رساله طب الرضا روش های حفظ سلامت و زیبایی دندان ها را بیان فرموده اند.
-
برای داشتن قلب سالم
درد و فشار مداوم قفسه سینه را جدی بگیرید
فشار خون نیز یکی از مهمترین عوامل خطر بیماریهای قلبی است و ممکن است با علائم فشار خون به صورت سردرد، سرگیجه، گرما و گرگرفتگی باشد، ولی در بسیاری از موارد فشار خون علامتی ندارد. توجه داشته باشید مصرف نمک رابطه مستقیمی با افزایش فشار خون دارد و متاسفانه در کشور ما مصرف نمک زیاد است. میزان استاندارد روزانه مصرف نمک، پنج گرم برای هر نفر است که این میزان در کشور ما 15 گرم است .
-
60 درصد ایرانیان چاق هستند/ در طول روز باید چند گرم نمک مصرف کنیم؟
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تغییر الگوی غذایی و کم تحرکی در جامعه، اضافه وزن و چاقی برای 60 درصد مردم را در پی داشته است.
-
کارشناس غذا و دارو مطرح کرد
بروز پوکی استخوان و سکته قلبی با مصرف بیش از حد نمک
کارشناس غذا و دارو گفت: برای پیشگیری از افزایش فشار خون و بیماریهای قلبی باید توجه کرد که میزان نمکی که هنگام پخت به غذا اضافه میشود کاهش یابد، همچنین مصرف زیاد نمک یا غذاهای شور باعث بروز سرطان معده، آسم، ادم یا ورم میشود.
-
۲۰ تن نمک با برچسب تقلبی استاندارد در بندر عباس توقیف شد
بندرعباس- مدیرکل استاندارد هرمزگان از توقیف بیش از ۲۰ تن نمک دارای نشان جعلی استاندارد در بندرعباس خبر داد.
-
مصرف خودسرانه دمنوشها ممنوع/میزان مجاز مصرف نمک چه قدر است؟
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه هر چه میزان فرآوری مواد غذایی بیشتر باشد، میزان سدیم آن بیشتر است، گفت: جهت حفظ سلامتی مصرف یک قاشق چایخوری نمک در روز مجاز است.
-
چرا نمک خطرات زیادی دارد؟
دوست ندارم بگویم اصلا نمک نخورید چون نمک برای سلامتی بدن لازم است هر چیزی به میزان معمولی خوب است و لی نباید در آن افراط شود اکنون ببینیم نمک چه ترکیباتی دارد که مصرف متعادل آن توصیه می شود
-
۷ ضرر مهم مصرف نمک
نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نمی شود،اما میتواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان،از نوع نوشیدنیهای شیرین باشد آنوقت شما درگیر اضافه وزن میشود.
-
یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی عنوان کرد:
نمک تصفیه نشده خطرناک است
یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: ناخالصیهای نمک تصفیه نشده شامل جیوه، آرسنیک، سیلیس، کادمیوم، سولفات کلسیم، سرب، سنگ گچ و سایر فلزات سنگین است متاسفانه برخی به نام طب سنتی، نمک تصفیه نشده را برای مصرف به مردم معرفی می کنند, سمی و خطرناک است.
-
دانشمندان هشدار دادند؛
اضافه وزن ناشی از مصرف غذاهای چرب و نمکی
دانشمندان دریافتند که مصرف نمک منجر به مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب و در نهایت اضافه وزن می شود.
-
قائم مقام وزیر بهداشت خبر داد
کاهش نمک نان/ معاینه سالانه کارمندان
قائم مقام وزیر بهداشت با اشاره به جلسه روز گذشته شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، برخی مصوبات این جلسه را در زمینه آب، هوا، سموم کشاورزی، نان و... تشریح کرد.