نوشیدنیهای سالم
-
نوشیدنیهایی که آهن بدنتان را دفع میکنند
نوشیدنیهایی که ما مصرف میکنیم، میتوانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
-
در رساله طب الرضا آمده است
شام بخوریم یا نه؟
حضرت امام رضا(ع) در کتاب «طب الرضا» به فواید تعادل در مصرف خوراک و نوشیدنی ها پرداخته اند.
-
اگر همیشه خسته هستید، این ۵ نوشیدنی معجزه میکند
خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است.
-
با این ۳ نوشیدنی خوش طعم وزن کم کنید
مطالعات نشان داده است که چای سفید میتواند روی متابولیسم چربیها اثر بگذارد و مانع از جذب زیاد چربی در بدن شود و در مقابل سوخت و ساز این ماده را بالا ببرد. علاوه بر این چای سفید روی فرایند تنظیم درجه حرارت بدن هم اثر میگذارد که روشی طبیعی برای متعادل کردن وزن بدن است.
-
جای چه نوشیدنیها در بازار ایران خالی است
یک متخصص تغذیه گفت: اگر چای را با سیب ترکیب کنیم، طعم شیرین سیب که از فروکتوز موجود در خود میوه حاصل میشود با طعمدهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد میکند و موجب میشود نیاز ما به مصرف شیرینکننده کمتر شود.
-
نوشیدنیهای سالم در مقابل نوشابههای شکردار
نوشیدنی های کارکردی نسل جدیدی از نوشیدنی ها هستند که علاوه بر آنکه ریشه در تاریخ و طب سنتی دارند، امتحان خود را در مفید بودن پس داده اند.