-
ارتباط بین تعداد خواهر و برادر و بروز مشکلات قلبی عروقی
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد بین تعداد خواهر و برادرهای یک فرد با افزایش خطر بروز مشکلات قلبی عروقی ارتباط وجود دارد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ورزش «تای چی» به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
به گفته محققان، ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند.
-
اضطراب دارید؟ بیخیال قرصها شوید
همه ما درجاتی از اضطراب را تجربه می کنیم ولی نوع مزمن تا شدید آن غیر عادی و مشکل ساز است.
-
فواید شیر بز برای کودکان
شیر بز حاوی پروتئینهای با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربیهای شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است.
-
بیماریهای ناشی از زیادهروی در مصرف پروتئین
برخی از رژیمهای غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که میتوانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند.
-
کاهش خطر افسردگی با این اقدام به ظاهر ساده!
انجام یک مطالعه ژنتیکی روی ۸۴۰ هزار نفر نشان داد که تغییر زمان خواب و فقط یک ساعت زود بیدارشدن، خطر ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش میدهد.
-
خوردن این میوه جلوی خریدهای غیرضروری سوپرمارکتی را میگیرد
خوردن این ماده غذایی پیش از رفتن به سوپرمارکت به شما کمک میکند تا کمتر سراغ هلههوله بروید.
-
ویتامینهای ضروری برای زنان کدامند؟
غالب خانمها نسبت به سلامتی خود آگاهی بیشتری دارند و میکوشند برنامه غذایی موثر بر سلامتیشان دنبال کنند. برنامه رژیم غذایی سالم بر سلامتی برنامهای است که ترکیب صحیح ویتامینها را در خود جای داده باشد.
-
اگر میخواهید بمیرید این رژیم غذایی را دنبال کنید
نداشتن اطلاعات درباره رژیمهای غذایی میتواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که در این مطلب به شما معرفی میکنیم باعث مرگتان میشود.
-
رئیس انجمن تغذیه ایران:
وضعیت مصرف شیر و لبنیات در کشور نگران کننده است
رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: مصرف شیر و لبنیات در ایران فراز ونشیب های زیادی را طی کرده و متاسفانه اکنون وضعیت نگران کنندهای را ایجاد کرده و سرانه مصرف به حدود ۶۰ تا ۷۰ کیلو در سال رسیده، در حالیکه سرانه مصرف شیر در کشورهای توسعه یافته حدود ۳۵۰ کیلوگرم است.
-
نخود بخورید و لاغر شوید
یک وعده نخود حاوی تقریبا ۱۰ گرم فیبر است که این ماده می تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می شود.
-
۲۵۹ مرکز مصرف دخانیات در مشهد پلمب شد
مسوول کنترل مواد دخانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در هفته مبارزه با دخانیات، با همکاری اتاق صنعت و معدن و اتحادیه، ۲۵۹ مرکز غیرمجاز مصرف دخانیات در مشهد پلمب و قلیانهای آن جمعآوری و معدوم شد.
-
افزایش ماموریتهای مربوط به گرمازدگی در اورژانس مشهد
مدیر مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه در اوج پیک گرما به خصوص در ساعتهای ۱۲ تا ۱۶ بعدازظهر، تماسهای فراوانی با اورژانس در خصوص گرمازدگی و مشکلات ناشی از آن گرفته میشود، گفت: آمار افرادی که به عارضه گرمازدگی دچار میشوند نیز افزایش پیدا کرده است، اما تاکنون هیچ مورد منجر به فوت به دلیل گرمازدگی در مشهد رخ نداده است.
-
نارسایی کلیه در کمین افراد افسرده است
محققان چینی در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند، حتی افراد دارای کلیه سالم نیز در صورت داشتن علائم افسردگی مکرر پس از مدتی عملکرد کلیه آنها با مشکلاتی مواجه میشود.
-
سیگار بیشتر از کرونا جان میگیرد
طبق گزارشهای سازمان بهداشت جهانی سالانه ۸ میلیون نفر به طور مستقیم و غیر مستقیم بر اثر عوارض مصرف سیگار و دخانیات جان خود را از دست میدهند.
-
داروهایی که موجب کاهش تاثیر واکسن کرونا میشوند
به گفته محققان، بسیاری از افراد داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف میکنند که میتواند موجب کاهش تاثیر و کارآمدی واکسنهای کووید ۱۹ شود.
-
رئیس انجمن تغذیه ایران عنوان کرد
سرانه پایین مصرف شیر در ایران/۲۸۰ کیلو کمتر از اروپا
رئیس انجمن تغذیه ایران، سرانه پایین مصرف شیر و لبنیات در کشورمان را نگران کننده دانست.
-
عوارض خطرناک زیادهروی در مصرف انجیر
زیاده روی در مصرف انجیر میتواند باعث آسیب به بدن شود.
-
امروز روز جهانی شیر است
سرانه مصرف لبنیات در ایران؛ یک سوم جهان
مدیر عامل اتحادیه تعاونی های لبنی گفت: گرانیهای پی در پی و بی توجهی دولت منجر به کاهش ۵۰ درصدی سرانه مصرف لبنیات شده است.
-
بیش از ۲۲ هزار کودک همدانی غربالگری شنوایی شدند
همدان- سرپرست معاونت توسعه و پیشگیری سازمان بهزیستی استان همدان گفت: غربالگری شنوایی برای ۲۲ هزار و ۹۱ کودک همدانی در سال گذشته انجام شد.