گرمای هوا شدت تعریق بدن را افزایش می‌دهد و سطح آب بدن کاهش می‌یابد. نتیجه این کاهش بی‌حالی، ضعف و در موارد شدید و حادتر به کما رفتن فرد است. برای جلوگیری از بروز گرمازدگی، رعایت نکاتی ساده اما کاربردی می‌تواند از گرمازدگی و تبعات منفی آن جلوگیری کند.