-
نخود بخورید و لاغر شوید
یک وعده نخود حاوی تقریبا ۱۰ گرم فیبر است که این ماده می تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می شود.
-
۵ دلیل برای اینکه چرا لاغر نمیشوید
یک متخصص تغذیه پنج دلیل را ذکر کرد که چرا افراد با کالری دریافتی کم باز هم استپ وزنی دارند.
-
ویتامینهای ضروری برای زنان کدامند؟
غالب خانمها نسبت به سلامتی خود آگاهی بیشتری دارند و میکوشند برنامه غذایی موثر بر سلامتیشان دنبال کنند. برنامه رژیم غذایی سالم بر سلامتی برنامهای است که ترکیب صحیح ویتامینها را در خود جای داده باشد.
-
اگر میخواهید بمیرید این رژیم غذایی را دنبال کنید
نداشتن اطلاعات درباره رژیمهای غذایی میتواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که در این مطلب به شما معرفی میکنیم باعث مرگتان میشود.
-
خطر پوکی استخوان با مصرف ۳ ماده غذایی در کمین شماست
پوکی استخوان بیماری است که بیشتر آدمهای مسن را گرفتار میکند، اما بعضی مواد غذایی هستند که در میزان رشد این بیماری تاثیر بسزایی دارند.
-
خواص موز سبز و زرد | کدام موز ارزش غذایی بیشتری دارد؟
یک متخصص تغذیه به بیان نکاتی در مورد تشخیص موز سالمتر پرداخته و ارزش غذایی آن را برشمرده است.
-
آیا دیابتیها میتوانند عسل مصرف کنند؟
بیماران دیابتی برای کنترل سطح قندخون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از عدم تعادل قند در بدنشان باید از غذاهای سالم استفاده کنند.
-
رسانهها از جان ما چه میخواهند؟
زندگی در محاصره اخبار منفی
در هفتههای گذشته تحت بمباران خبر بودهایم. خبر قتل بابک خرمدین توسط پدر و مادرش، خبر اعترافات آنها به قتل سایر فرزندان و دامادشان، خبر رد و تأیید صلاحیتهای ریاستجمهوری، اخبار قطعی برق و چندین اخبار متفاوت دیگر.
-
شبها به این علت نباید ماکارونی بخورید
چه نوع ماکارونی میتواند حتی در شب خورده شود، و چه نوع ماکارونی بهتر است که اصلاً از خوردن آن در شب خودداری کنید.
-
فواید شیر بز برای کودکان
شیر بز حاوی پروتئینهای با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربیهای شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است.
-
تولید واکسنی ایمن و سریع که نیازی به نگهداری در دمای سرد ندارد
محققان تایوانی موفق به تولید واکسنی از DNA شدند که میتواند بدون نیاز به نگهداری در دمای سرد، همچنان ایمن و موثر باشد.
-
گمانهزنی جدید محققان؛
کروناویروس میتواند موجب بیماری آلزایمر شود
یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه اوکلاهما نشان داده است که کروناویروس میتواند باعث یک بیماری پزشکی ثانویه شناخته شده موسوم به آمیلوئیدوز «سرم آمیلوئید» شود.
-
مدیر دفتر منطقهای سازمان جهانی بهداشت:
هیچوقت برای ترک دخانیات دیر نیست
مدیر دفتر منطقهای سازمان جهانی بهداشت به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات ۲۰۲۱ پیامی صادر کرد و در بخشی از این پیام گفت: هیچوقت برای ترک دخانیات دیر نیست. با این پویش همراه شوید؛ امروز شروع کنید و برای ترک، متعهد شوید.
-
«قباد یاری» با نامگذاری کوچههای روستای رسولآباد به اسم کتابهای معروف، تصویر زیبایی از ایران به جهان مخابره کرد
از خیابان «دُن آرام» تا کوچه «گلشن راز»
دو سال پیش بود که گزارشی از پشتکار و علاقه ساکنان روستای «رسولآباد سفلی» به کتاب و مطالعه در رسانهها منتشر شد.
-
بهتر است این وسیلهها را با ماشین لباسشویی بشویید
از مهمترین ماشینها در زندگی روزمره؛ ماشین لباسشویی است. ماشینی که اگر قابلیتهای آن را به درستی بشناسیم علاوه بر رخت چرکهای روزمره میتوان وسیلههای دیگر را نیز با آن شست و شو داد.
-
مضرات خوابیدن مقابل پنکه و راههای جایگزین آن برای خنک شدن
خوابیدن مقابل باد پنکه به خاطر فرار از گرما و خنک شدن در فصل گرما برای سلامت بدن مضرات فراوانی دارد.
-
نقش والدین در کمک به فرزندان در ایام کرونا
در دوران کرونا چگونه با کودکمان رفتار کنیم؟
دنیا در طی ماههای اخیر شاهد تغییرات بسیاری بوده که درک و سازگاری با آنها میتواند برای افراد مخصوصاً کودکان بسیار سخت باشد اما در این میان نباید از نقش والدین در کمک به فرزندان در این دوران غافل شد.
-
برای ترجمه مقاله چه سطحی را انتخاب کنیم؟
آخرین کار شما به عنوان پژوهشگر، ترجمه مقاله و سپس ارسال آن برای مجله و نشریه معتبر داخلی یا خارجی است.
-
رکورددار کتابت قرآن: همه آثارم را به حرمهای اهلبیت(ع) اهدا کردهام
سید علیاصغر موسویان کاتب قرآن کریم است که با ۳۳ بار کتابت کل قرآن در این زمینه رکورددار است و همه آثار را به حرمهای اهل بیت (ع) اهدا کرده است.