متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیمهای غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایجترین باورهای غلط و خطرناک تغذیهای پرداخت.
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی گیاهخواران فقط منابع غذایی گیاهی را مد نظر قرار میدهند اما برخی لبنیات و تخم مرغ را نیز به منابع گیاهی اضافه میکنند که این شکل بهترین حالت گیاهخواری است.
قدس آنلاین/ یاسمین مشرف: بعضی از عادتهای غذایی میتوانند خواب راحت را از ما بگیرند. کارشناسان تغذیه توصیه میکنند، شماری از عادتهای نامناسب غذایی را ترک کنیم تا خواب راحت تری داشته باشیم.