عمر طولانی
-
محققان: تحصیل کردهها، عمر طولانیتر و زندگی سالم تری دارند
محققان گزارش می دهند که تحصیلات نه تنها افراد را باهوش تر می کند، بلکه می تواند به آن ها کمک کند بیشتر عمر کنند.
-
راز عمر طولانی چیست؟
متوسط امید به زندگی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته در حدود ۸۰ سال است. برخی از افراد بسیار بیشتر از این عدد عمر کردهاند و پیرترین فرد تاکنون ۱۲۲ سال سن داشته است. در حالی که مرگ موضوعی اجتناب ناپذیر است اما طول عمر در افراد مختلف متفاوت است.
-
۷ توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم
به گفته یک محقق آلمانی رعایت عادات سالم زندگی توسط مردم موجب می شود که آنها بیش از ۱۰۰ سال زندگی کنند.
-
پروتئین گیاهی عمر را طولانی میکند
کسانی که بخش زیادی از پروتئین مورد نیاز خود را از محصولات گیاهی میگیرند و کمتر پروتئینهای حیوانی میخورند، حتی در صورت داشتن عادتهای ناسالمی مثل خوردن الکل و کشیدن سیگار، باز هم عمر طولانیتری دارند.
-
افرادی که کتاب میخوانند، بیشتر عمر میکنند
ما ایرانی ها به داشتن فرهنگ و اصل و نسب معروفیم، ولی باید بدانیم که این اصل و نسب و فرهنگ تنها مربوط به نیاکان ما در قرون چهارم و پنجم و … بوده است و با این وضعیت کتابخوانی در ایران به هیچ نباید از چند نسل آینده توقع داشت که ایران و ایرانی را با فرهنگ خطاب کنند. کتابخوانی فواید گسترده ای دارد و تأثیرات بسزایی بر مغز میگذارد. اما در این مطلب قصد داریم درباره رابطه کتابخوانی و افزایش طول عمر صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
-
دوقلوها بیشتر عمر میکنند
یک مطالعه جدید نشان میدهد دوقلوها نسبت به افراد دیگر عمر طولانیتری دارند و ارتباط اجتماعی نزدیک آنان میتواند دلیل اصلی این یافته باشد.
-
عمر طولانی ارثی است
تحقیق جدید نشان می دهد فرزندان والدین دارای عمر طولانی کمتر از دیگران در دهه ۷۰ زندگی به دلیل بیماری قلبی می میرند.
-
تحقیقات پزشکی نشان می دهد؛
افراد گیاه خوار عمر طولانی تری دارند
مطالعات جدید نشان می دهد افراد گیاهخوار ۳.۶ سال بیشتر از افراد غیرگیاه خوار عمر می کنند.
-
باغبانی کنید تا صد ساله شوید!
باغبانی برای سلامتی بسیار عالی است اما محققان به تازگی دریافتند حتی زندگی کردن در محیطی پر از گل و گیاه می تواند در افزایش طول عمر مؤثر باشد.