به گزارش قدس آنلاین به نقل از تاپ سانته؛ خواب موجب بهبود یادگیری، حافظه و ترمیم سیستم عصبی را تسهیل می کند. اما مطالعات جدید نشان می دهد که خواب مطلوب برای کمک به عملکرد صحیح سیستم ایمنی و بازسازی آن ضروری است. افرادی که به خوبی نمی خوابندبیشتر مستعد بیماری های انگلی و قارچی هستند.

محققان انستیتو ملی سلامت و تحقیقات پزشکی فرانسه بررسی هایی را به مدت 9294 نفر طی چهار سال انجام دادند. آنها دریافتند کسانی که خواب خوبی ندارند بیشتر تحت درمان های آنتی بیوتیکی قرار داشتند و افرادی که به خوبی می خوابیدند کمتر دچار عفونت ها می شدند.

بسیاری از عفونت های ویروسی مانند آنژین و رینوفارنژیت با داروهای ضدویروسی درمان نمی شوند و مصرف این داروها فقط با دوره های عفونی همراه خواهد بود. در چنین شرایطی معمولا داروهای آنتی بیوتیک نامناسب تجویز می شود که خود می تواند زمینه ساز ناراحتی های دیگری شود.

ترجمه: مریم سادات کاظمی