ورزش
-
با انجام این کارها سلامتی خود را در دوران سالمندي تضمین کنید
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: با رسيدن به سن 25 سالگي، ترشحات هورموني بدن به تدريج كمتر شده و تاثيرات آن بر اندام، اخلاق و كيفيت پوست احساس مي شود. براي حفظ سلامتي و شادابي در دوران سالمندي، بايد نكاتي را در سنين 25 تا 50 سالگي رعايت كرد تا كيفيت زندگي بهبود يابد.
-
صلیب لوگوی رئال به احترام مسلمانان حذف شد
باشگاه رئال مادرید در ادامه همکاریهای مالی خود با امارات متحده عربی دست به تغییر لوگوی خود هم زد. در لوگوی جدید باشگاه رئال مادرید دیگر اثری از صلیب بالای این لوگو نیست و روزنامه مارکا مدعی شده که باشگاه رئال این کار را جهت جلب رضایت مسلمانان انجام داده است.
-
آذربایجانشرقی به عنوان 10 پایلوت استعدادیابی در کشور معرفی شد
قدس آنلاین- تبریز: معاون امور ورزشی اداره کل ورزش و جوانان آذربایجانشرقی گفت: آذربایجانشرقی به عنوان 10 پایلوت استعدادیابی در کشور معرفی شد و شناسایی ورزشکاران مستعد در رده های سنی 9 تا 12 از سوی ستاد شناسایی و حمایت خواهند شد.
-
با اين خوراكي ها به جنگ خستگي برويد!
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: همه ما با دوران هاي مختلف خستگي به خصوص در فصل زمستان روبرو شده ايم. با بروز نخستين علائم بايد اقدام مناسبي براي رفع آن در پيش گرفت. رعايت برخي نكات در بهداشت زندگي و چندين توصيه غذايي در اين زمينه بسيار مؤثر است.
-
ورزشكاران اين نوشيدني را كنار بگذارند!
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: مهم ترين معروفيت قهوه تحريك عملكردهاي مغز است و تصور مي شود اين نوشيدني مي تواند توانايي هاي جسمي را نيز بهبود بخشد. در حالي كه نوشيدن قهوه قبل از انجام تمرينات ورزشي اصلا انتخاب خوبي نيست. در واقع، قهوه جريان خون در سطح قلب را كاهش مي دهد كه در نتيجه باعث مي شود اكسيژن كمتري به اندام ها برسد.
-
رمز موفقيت تحصيلي دانش آموزان
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: خواب و تحصيل دانش آموزان ارتباط نزديكي با هم دارند. اختلالات خواب زمينه ساز مشكلات جدي در يادگيري و آموزش مي شود. گرچه همه نسبتا به اين موضوع اطلاع دارند اما لازم است تا توجه جدي به ساعت خواب دانش آموزان داشت.
-
توصيه هاي طلايي براي در امان ماندن از سرماخوردگي
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: سرماخوردگي را بايد بيماري هميشگي فصل پاييز و زمستان دانست كه بسيار نيز مسري است. اما مي توان با رعايت چند نكته ساده و تغيير در سبك زندگي، بدن را تقويت كرد و به سلامت روزهاي سرد را سپري نمود.
-
اگر احساس خستگي مداوم داريد؛ حتما اين مطلب را بخوانيد!
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: زماني كه خستگي به حالتي مزمن تبديل شود، بايد آن را جدي گرفت زيرا خستگي بدون دليل مشخص، طبيعي نيست. خستگي ممكن است نشانه اي از يك بيماري مانند كمبود آهن و يا بازتابي از سبك زندگي باشد.
-
عضو فراکسیون ورزش مجلس:
استیضاح وزیر ورزش خیلی جدی نیست
عضو فراکسیون ورزش مجلس گفت: مسائل مطرح شده درباره استیضاح وزیر ورزش و جوانان خیلی جدی نیست.
-
فیلم/ خلاصه دیدار تیم های آژاکس - بارسلونا
تیم فوتبال بارسلونا با کسب پیروزی 2 بر صفر مقابل آژاکس صعود خود به دور بعدی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا را قطعی کرد.
-
قهرمان آسیا دستفروشی می کند!
در این میان شاید اگر حمایت مسئولان انجام می گرفت این افراد می توانستند علاوه بر طی کردن مسیر پیشرفت و تعالی، برای کشور هم فردی موثر و افتخارآفرین باشند.
-
صید نهمین مدال طلای ایران توسط مهناز امینی
پرتابگر بانوی ایران به مدال طلای دومین دوره بازی های پاراآسیایی دست پیدا کرد.
-
ایجاد 10 رشته ورزشی جديد براي خدمتگزاران حرم مطهر رضوي
معاون اماكن متبركه و امور زائرین آستان قدس رضوی از ايجاد 10 رشته ورزشي جديد در شوراي ورزش معاونت اماكن متبركه و امور زائرين آستان قدس رضوي براي خدمتگزاران حرم مطهر رضوي خبر داد.
-
بايدها و نبايدهاي تغديه ورزشكاران
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: تمرين، استعداد، زمينه ژنتيك و فيزيولوژيك و تحرك پيش شرط هاي موفقيت در رشته هاي مختلف ورزشي است اما از سبك زندگي صحيح و تغذيه سالم غافل شد؛ چرا كه برنامه غذايي متنوع و متعادل مي تواند موفقيت و پيشرفت ورزشكاران را تضمين كند.
-
نظر آیتالله مکارمشیرازی درباره پخش مسابقات بانوان ایرانی از تلویزیون
آیتالله مکارمشیرازی در پاسخ به استفتایی نظر خود را درباره پخش مسابقات بانوان ایرانی از صدا و سیما بیان کرد.
-
4 ورزشی که شما را باهوش می کند
"تکواندو" یکی از ورزش های رزمی است که در المپیک و بازی هایی آسیایی وجود دارد و ما از جمله مدعیان آن هستیم. درتکواندو علاوه بر تمرکزی که باید در زدن ضربه ها داشته باشید باید نگاهی نیز به دفاع داشته باشید.
-
پیاده روی و چربی سوزی
پیادهروی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود 100 کالری به ازای هر مایل (1.6 کیلومتر) میشود.
-
درآستانه حضور در بازی های پاراآسیایی اینچوان؛
شیرمحمدی:دوست دارم خدا یکبار دیگر مدال طلا را به من هدیه کند
هاشم رسایی فر: راضیه شیرمحمدی تیر انداز طلایی خراسان رضوی در اولین دوره بازی های پاراآسیایی آن هم در گوانگجو بود.
-
حرکت جالب داور کره ای برای حفظ حجاب بانوی ایرانی
تلاش یک داور کره ای برای حفظ حجاب بانوی ورزشکار ایرانی تحسین تماشاگران حاضر در سالن مسابقه را به همراه داشت.
-
تیم کبدی زنان ایران به نیمهنهایی رسید
تیم ملی کبدی زنان ایران با برتری مقابل تایلند راهی نیمهنهایی بازیهای آسیایی ۲۰۱۴ شد.
-
گزارش خبرنگار اعزامی فارس از اینچئون
دانشور طلایی شد/ چهارمین طلای کاروان ایران در دوچرخهسواری
نماینده ایران در مسابقات دوچرخه سواری در ماده کایرین به عنوان قهرمانی دست یافت.
-
توصيه هاي طلايي براي در امان ماندن از سرطان
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: سرطان بيماري است كه پيش بيني مي شود شمار مبتلايان به آن طي چند سال آينده، دو برابر شود. در زمينه پيشگيري از سرطان، تغذيه تاثير بسيار مهمي دارد و به همين دليل، متخصصان توصيه مي كنند برنامه غذايي صحيحي از دوران كودكي و جواني رعايت شود.
-
بهترين برنامه غذايي براي كنترل ديابت
قدس آنلاين- مريم سادات كاظمي: ديابت يكي از شايع ترين بيمار ي هاي قرن حاضر است كه متاسفانه روند رو به رشدي نيز دارد. تغذيه تاثير قابل توجهي در پيشگيري و كنترل اين بيماري دارد كه بايد همه خانواده ها اين مسئله را مدنظر قرار دهند. تا چندين سال پيش، در صورت ابتلا به اين بيماري بايد رژيم غذايي سختگيرانه اي رعايت مي شد؛ در حالي كه امروزه تاكيد بر تعادل غذايي و مشورت با متخصص تغديه است.