استرس
-
خوردنیهایی برای کاهش استرس
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربهای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
-
یک متخصص اعصاب و روان در گفتوگو با «قدس» :
تب اختلالات روان پس از کرونا فروکش میکند
روزهای اولی که کرونا آمد خیلیها تصور میکردند این میهمان ناخوانده هم مثل آنفلوانزا چند صباحی میماند و با تجویز چند نسخه دارو و مصرف چند دمنوش ساده بار و بندیلش را جمع میکند و میرود.
-
دانشیار دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه فردوسی مشهد در گفتگو با قدس آنلاین:
وسواس کرونایی عامل به اوج رسیدن استرس کنکوری هاست / خانواده ها به عوامل برگزاری آزمون اعتماد کنند
دانشیار دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: تاکید بیش از حد و خارج از عرف خانواده ها به فرزندان خود در خصوص رعایت نکات بهداشتی در هنگام برگزاری کنکور، استرس آنها را افزایش و راندمانشان را کاهش خواهد داد.
-
همه چیز درباره بیخوابی و خستگی بیپایان
اگر اخیراً احساس میکنید که انرژی کافی ندارید و مطمئن نیستید که علت نداشتن انرژی، بالا رفتن سن و یا علل دیگری از این دست است، این مطلب به شما برای دانستن راههای رفع این مشکل کمک میکند.
-
7 روش ساده برای کاهش استرس
نگرانی در مورد مشکلات مالی، فشار سنگین کارها، بزرگ کردن کودکان، فصل تمام نشدنی امتحانات و مشکلات دیگر در شما ایجاد استرس و اضطراب میکند؟ تنها شما نیستید که با علائم استرس و اضطراب در طول روز دست و پنجه نرم میکنید.
-
۱۵ نشانه نامحسوس استرس مزمن
همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که میتوانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه میکنیم.
-
یبوست چیست و چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟
سه باور غلط در یبوست ارتباط آن با بیماری کبدی، چاقی و سرطان است.
-
قدرتهای خارق العاده افراد مبتلا به اختلال اضطراب را بشناسید!
اضطراب، حالتی طبیعی است که معمولا هر فردی در زندگی خود به آن دچار میشود و ممکن است به دلیل ترس از یک موقعیت خطرناک باشد.
-
چه راهکارهایی برای کاهش استرس در محیط کار وجود دارد؟
هر فردی در زندگی روزمره ممکن است دچار استرس و اضطراب گردد. در اینگونه مواقع دانستن برخی از روشها میتواند در مبارزه با اضطراب به شما کمک کند.
-
استرس عاملی برای شوره سر/ راهکارهای طب ایرانی برای درمان
متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه اضطراب مانعی برای درمان شوره سر است، گفت: طب مراحل مختلفی از جمله تشخیص، پیشگیری، درمان و پسادرمان دارد و در طب ایرانی همه این موارد مد نظر است.
-
اندامهایی که قربانی تنشهای روزانه زندگی میشوند
استرسهای زندگی عصر مدرن به شدت سلامتی انسانها را تحت تاثیر قرار داده است که نیازمند راههای درمانی برای کاهش این مشکلات هستیم.
-
چگونه با استرس خود بجنگیم؟/ دلیل حضور با استرس در محل کار!+فیلم
استرس عامل بسیاری از بیماریهاست که با شناخت ویژگیها و راهکارهای کاهش آن میتوان به بالا بردن کیفیت زندگی کمک کرد.
-
رئیس مرکز تحقیقات سرطان جهاد دانشگاهی تشریح کرد
تأثیر استرس و مصرف فستفود در بروز سرطان
رئیس مرکز تحقیقات سرطان جهاد دانشگاهی با اشاره به اینکه استرس و مصرف فستفود در بروز سرطان نقش دارد، گفت: هزینه درمان سرطان با اجرای طرح تحول نسبت به گذشته کاهش یافته است.
-
ارتباط نزدیک «استرس» و «کمر درد»
استرس زمینه دردهای عضلانی را افزایش میدهد و با تولید برخی ترکیبات، عامل التهاب را تسهیل میکند.
-
دردهای ناحیههای مختلف شکم نشانه چیست؟
استرس، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، مشکلات ژنتیکی و حتی وضعیت آب وهوایی، اصلی ترین عوامل ایجاد کننده دردهای شکم هستند.
-
وقتی «استرس» دارید، «پول» بشمارید
اگر به خاطر مشکلات کاری و زندگی، پیچیدگیهای شغلی و تحصیلی دچار استرس و نگرانی شده اید، میتوانید با استفاده از یک شیوه جالب به تمدد اعصاب و احساس خوشحالی درخود بپردازید.
-
روش ساده کاهش استرس
این گونه به نظر می رسد که یادآوری خاطراتی خوب می تواند نقش چشمگیری در کاهش پاسخ استرس روانی داشته باشد.
-
گزارش قدس از وضعیت بانوی ورزشکار کشورمان
استرس و آسیب دیدگی « کیمیا علیزاده» را در بیمارستان بستری کرد
خدا نکند همه تلاش های چند ماهه و چند ساله ستاره ۱۹ ساله کشورمان برای بالا رفتن و ایستادن بر سکوهای جهانی ، تنها به ماندن فلان مسؤول و مقام در پست و جایگاهش ختم شود. آن وقت است که هیچ درمان و هیچ معالجه ای نمی تواند مرهم دردهای ریز و درشت «کیمیا علیزاده» شود. هیچ قرص و آمپولی نمی تواند علاج دست و پای کبود ، رگ و پی های قلمبه و بیرون زده و شکستگی ها و در رفتگی هایش باشد. دیروز صبح خبر رسید : «کیمیا» تنها ۲۴ ساعت پس از بازگشت نقره ای و افتخار آفرین از رقابت های جهانی راهی بیمارستان شده است و اکنون وضعیت عمومی اش رضایت بخش نیست.
-
بررسی عوامل استرس زا برای کنکوری ها در گفت و گو با دکترتوکلی
آخر هفته پر استرس
جامعه:تعداد داوطلبان آزمون سراسری سال جاری نسبت به سال گذشته ۶۹ هزار و ۷۷۱ نفر افزایش نشان میدهد.
-
تاثیرات منفی استرس مادران بر رشد جنین
گروهی از محققان دانشگاه زوریخ ثابت کردند که اگر مادر در بازه زمانی طولانی در دوران بارداری استرس داشته باشد، تجمع هورمون های استرس در مایع آمنیوتیک افزایش می یابد و این موضوع تاثیر منفی بر رشد جنین می گذارد.
-
توصیه محققان؛
خوراکی های کاهش دهنده استرس را بشناسید
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
-
چگونه با استرسهای زندگی مقابله کنیم؟
واژه استرس (stress) که به احساس درونی فشار روانی اشاره دارد.
-
علت استرس مادران جوان پس از اولین زایمان
دبیر علمی اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه انجمن فیزیوتراپی ایران، اختلال موقت در کنترل ادرار پس از زایمان را عامل بروز استرس در خانم های جوان دانست.
-
این موادغذایی استرس را فراری میدهد
با خوردن این موادغذایی غنی از پروبیوتیک استرس را از خودتان دور کرده و خوابی عمیق و شیرین را تجربه کنید.
-
روش عجیب رهایی از استرس
برای بدست آوردن آرامش و کنترل هیجان و استرس لازم نیست به دنبال مصرف دارو باشید، شما میتوانید تنها با انجام یک کار ساده و به ظاهر کودکانه آرامش را به خود هدیه دهید.
-
معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی استان اصفهان:
۳۰ درصد کودکان اصفهانی اضطراب و استرس دارند
اصفهان- معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی استان اصفهان گفت: با آمدن زندگی پر هیاهوی شهری و ماشینی اضطراب و استرس نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان هم به وجود آمده است، به طوری که آمارها نشان می دهد ۳۰ درصد کودکان اصفهانی دچار اضطراب و استرس هستند.
-
تفکیک استرس از زندگی انسان مدرن غیرممکن است
اصفهان- مجید محمدی کارشناس اجتماعی شهرستان خوانسار:استرس به شیوههای مختلف روی بدن تاثیر نامطلوب و مضر میگذارد و گاهی چندین سال طول میکشد تا برای شما آشکار شود که استرس چه اثرات سوء و نامطلوبی روی جسمتان گذاشته است.
-
۴ راهکار مؤثر برای از بین بردن استرس
حذف چربیها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی میکند.
-
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
تغییر در برنامه غذایی، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از کارهایی هستند که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود انجام دهند.
-
استرس یکی از دلایل پرش پلک
پرش پلک تشنجی است که از طریق عصبی در عضلات چشم ایجاد می شود. معمولا پرش ها خود به خود متوقف می شود اما اگر خیلی طولانی شد باید به دنبال علت آن باشید تا بتوانید آن را متوقف کنید.