سروناز علیعسگری، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی در گفتوگویی درباره شایعترین سن بیاشتهایی در کودکان گفت: بیاشتهایی بیشتر در کودکان زیر ۲ سال دیده میشود؛ زیرا کودک تازه شروع به مصرف غذای کمکی کرده است.
علیعسگری در ادامه بیان کرد: کودکانی که شروع به راه افتادن میکنند، معمولاً نسبت به قبل اشتهای کمتری دارند و این مسئله کاملاً طبیعی است.
وی درخصوص تأثیر بافت غذا در اشتهای کودک توضیح داد: مادران باید در این بازه سنی دقت زیادی داشته باشند و غذاهای بسیار متنوع با بافت مناسب را در اختیار کودک قرار دهند. همچنین برخی مادران تصور میکنند هرچقدر کودک بیشتر غذا بخورد بهتر است، در حالی که این تصور اشتباه است.
این متخصص تغذیه درباره حجم معده کودکان تأکید کرد: حجم معده کودک برخلاف تصور بسیاری از مادران بسیار کمتر است و کودک برای سیر شدن نیاز به حجم زیاد غذا ندارد.
علیعسگری توضیح داد: وقتی کودک زیاد غذا نمیخورد، مادران تصور میکنند او لاغر است و رشد مناسبی ندارد؛ در حالی که از زمانی که کودک شروع به راه رفتن میکند تا حدود پنج سالگی، کمترین اشتها و در عین حال بیشترین فعالیت را دارد و به همین دلیل معمولاً اندامی لاغر خواهد داشت.
نظر شما