۵ آبان ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۹
کد خبر: ۱۱۰۵۷۸۳
مطالعه جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهد سالمندانی که هفتهای یک بار حدودا ۴۰۰۰ قدم(۳۰ دقیقه پیاده روی سبک) راه میروند، نسبت به کسانی که اصلاً حرکتی ندارند، ۲۶ درصد دیرتر میمیرند.
مطالعه جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهد سالمندانی که هفتهای یک بار حدودا ۴۰۰۰ قدم(۳۰ دقیقه پیاده روی سبک) راه میروند، نسبت به کسانی که اصلاً حرکتی ندارند، ۲۶ درصد دیرتر میمیرند.
نظر شما