مفاصل
-
۱۰ تا ۳۰ درصد مردم گرفتار دردهای مزمن هستند
دبیر علمی چهاردهمین کنگره درد گفت: ۱۰ تا ۳۰ درصد جمعیت کشور به درد مزمن مبتلا هستند.
-
در فصل سرما مراقب تحلیل عضله ها باشید
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: در فصل سرما، خون رسانی کمتر است و درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود؛ لذا، باید در منزل ورزش های هوازی انجام داد.
-
پنج روش ساده برای پیشگیری از درد مفاصل
درد مفاصل از شایع ترین بیماری ها در فصل زمستان است که می توان با انجام اقدامات ساده مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دوش با آب گرم از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد.
-
چطور بروز علائم پیری را به تاخیر اندازیم؟
پیری روند اجتناب ناپذیر زندگی بشر است اما می توان با رعایت برخی نکات بروز علائم آن را تعویق انداخت.
-
ترکیب جادویی برای درد زانو و مفاصل دیگر
متخصصان بر این باورند که بزرگترین عامل درد در مفاصل، پاها و کمر، طرز نشستن است. برای حل این مشکل باید طرز صحیح نشستن و ایستادن را تمرین کرد.