ویتامین D
-
نتیجه تحقیق محققان؛ مصرف ویتامین D تاثیری در کاهش خطر بیماری قلبی عروقی ندارد
تاثیر ویتامین D بر جنبه های مختلف سلامت و مکانیسم های زیربنای آن، کانون تحقیقات بسیاری است. مطالعات قبلی این ماده مغذی را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط دانسته اند.
-
چگونه با مصرف ویتامین D سرما نخوریم؟
سرماخوردگی بیماری واگیردار و مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که معمولا بینی را درگیر میکند.
-
ویتامینی که خیرش به همه جای بدن میرسد!
ویتامینهای B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوختوساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا میکنند.
-
نقش ۳ ویتامین در پیشگیری از کرونا
مصرف ویتامینهایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
-
نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کووید ۱۹
عضو کمیته علمی کشوری کرونا درباره نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا توضیح داد.
-
مکمل ویتامین D در درمان علائم دردناک روده تحریک پذیر بی تاثیر است
نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه شفیلد انگلستان نشان می دهد که مکمل های ویتامین D درمان موثری برای تسکین علائم دردناک سندرم روده تحریک پذیر نیستند.
-
یک مقام وزارت بهداشت:بزرگسالان ماهیانه یک قرص ویتامین D بخورند
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف ماهیانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D در بزرگسالان ۱۸ سال تاکید کرد.
-
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد
غنی سازی آرد با ویتامین D در دستور کار وزارت بهداشت
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افزودن ویتامین D به آرد علاوه بر آهن و اسید فولیک در اولویت برنامهها است و بهزودی اجرایی میشود.
-
ویتامین D چه فوایدی دارد؟
یک کارشناس مسئول نظارت بر داروخانهها و شرکتهای توزیع داروی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: امروزه کمبود ویتامینD میان اقشار مختلف جامعه شایع و فراگیر شده است و این امر دلایل مختلفی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
-
توصیه محققان استرالیایی؛
مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید
منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود.
-
۱۰ علامت کمبود ویتامین D
ویتامین D برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن ضروری است.
-
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D میشود؟
با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرمترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است.
-
۷۰ درصد مردان و ۹۰ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند
رییس پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماریهای غیرواگیردار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: کمبود ویتامین D به عنوان یک مشکل در وزارت بهداشت مطرح است و ۷۰ درصد مردان و ۹۰ درصد زنان کمبود ویتامین D دارند.
-
۸ بیماری ناشی از کمبود ویتامین D
مطالعات نشان داده است که تقریبا ۴۲ درصد جمعیت آمریکا دچار کمبود ویتامین دی هستند. نور خورشید منبع غنی ویتامین دی محسوب میشود.
-
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
کمبود ویتامین یک مشکل غیر معمول در انسان است این نیز نه تنها یک مشکل تغذیه ای در ارتباط با فقر، گرسنگی یا قحطی است. هر فردی می تواند از یک کمبود ویتامین رنج ببرد حتی اگر آنها به غذای کافی و خوب دسترسی داشته باشند.
-
ویتامین های ضروری برای خانم ها
بعضی روزها آنقدر سرتان شلوغ است که اصلا وقت آماده کردن خوراکیهای مفید را ندارید و حداقل کاری که میتوانید برای حفظ سلامت خود بکنید، تامین موادمغذی از طریق مکملهاست. در این مطلب شما را با انواع مکملها و مواد مغذی مورد نیاز خانمها آشنامیکنیم.
-
وزارت بهداشت: وضعیت ویتامین D ایرانی ها نگران کننده است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نسبت به وضعیت نگران کننده ویتامین D در کشور هشدار داد.
-
مطالعه جدید نشان می دهد؛
تقویت عضلات با ویتامین D
طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالای ویتامین D فعال در خون موجب تقویت عضلات می شود.
-
پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی با ویتامین D
تحقیقات جدید نشان می دهد که آفتاب گرفتن یا مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به بازگرداندن باکتری های خوب به روده کمک کرده و از سندروم متابولیک جلوگیری کند.
-
ارتباط کمبود ویتامین D با خطر ابتلا به آسم
نتایج یک تحقیق نشان میدهد افرادی که میزان کافی ویتامین D دریافت نکنند با خطر ابتلا به بیماری آسم مواجه هستند.
-
ویتامین D بخورید تا دیرتر پیر شوید
محققان می گویند ویتامین D می تواند روند پیری را به تاخیر انداخته و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند.
-
ارتباط مصرف ویتامین D و کاهش ریسک بیش فعالی
طبق مطالعات، مادرانی که در دوره بارداری ویتامین D مصرف کرده اند ریسک بروز بیش فعالی در کودک شان کاهش می یابد.
-
تحقیقات پزشکی نشان می دهد؛
شیوع کمبود ویتامین در افراد جوان مبتلا به میگرن
طبق یک تحقیق جدید، بسیاری از افراد جوان مبتلا به میگرن با کمبود ویتامین مواجه هستند.
-
وزیر بهداشت:
افزایش ۶برابری کمبود ویتامین D در مردم
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از تهیه و تجویز داروی ویتامین D برای نخستین بار در کشور خبر داد و گفت: در بررسیهای مختلف متوجه شدیم در مدت ۱۰ سال گذشته کمبود این ویتامین در مردم ۶برابر افزایش یافته بنابراین به همه افراد بالای دو سال در کشور به صورت رایگان قرص ویتامین D میدهیم.
-
۸ نشانه کمبود ویتامینD در بدن
یک مجله علمی امریکایی به تازگی اعلام کرد: کمبود ویتامین D در بین نوجوانان و بزرگسالان در امریکا افزایش یافته است به طوری که یک سوم این جمعیت از کمبود ویتامین D رنج میبرند.
-
کودکان ویتامین D میخواهند
رئیس انجمن ارتوپدی اطفال ازجمله متخصصانی است که به والدین هشدار میدهد بشدت مراقب کمبود ویتامینD در فرزندانشان باشند. زیرا عدم تامین ویتامینD مورد نیاز بدن از طریق نور مستقیم آفتاب و نیز مواد غذایی غنی از این ویتامین، به افزایش خطر بروز مشکلات استخوانی بخصوص نرمی استخوان در کودکان، بویژه در شهرهایی مثل تهران منجر شده است. چراکه آلودگی هوای شهرهایی چون تهران نیز از عوامل مهم تاثیرگذار در عدم تولید ویتامین D در بدن از طریق نور آفتاب است.
-
به گفته متخصص داخلی؛
۱۲ منبع سرشار از ویتامین D
منابعی که در چربی مخلوطند ، تخم مرغ، گوشت، شیر، گوشت ماهی ، بعضی از سبزیجات، و خود بدن انسان ویتامین D تولید می کنند.
-
براساس نتایج پژوهش ها؛
فواید ویتامین D در کاهش چربی بدنی نوزاد
طبق یافته های یک مطالعه، مصرف سالم ویتامین D در اولین سال زندگی موجب تشکیل توده ماهیچه ای بیشتر و کاهش چربی بدن نوزادان می شود.
-
تحقیقات نشان داده؛
معرفی ۱۲ منبع سرشار از ویتامین D
تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین D فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند.