تغذیه مناسب
-
تغذیهی مناسب در ماه رمضان یعنی استفاده از همه گروه های غذایی
متخصص تغذیه بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه یک تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان شامل بهره گیری از همه گروه های غذایی است گفت: افرادیکه دارای بیماری یا شرایط خاص جسمی هستند حتما قبل از اقدام به روزه داری با پزشک خود مشورت کنند.
-
اشتباهاتی که نباید هنگام بیماری انجام داد
وقتی بیمار هستید، میخواهید هرچه سریعتر بهبود پیدا کنید اما گاهی برخی از عادات شما ممکن است در واقع علائم بیماریتان را تشدید کند.
-
نگرش تغذیه ای مناسبی در خانواده ایجاد کنیم
قدس آنلاین/یاسمین مشرف: ما در عصر فست فودها و وعده های غذایی مایکرو ویوی زندگی می کنیم. هریک از ما به آسانی می توانیم دستور پخت یک غذا را از تلویزیون یا اینترنت بگیریم و با استفاده از ابزارهایی مثل مایکروویو آن را به سرعت تهیه کنیم.
-
بازیابی بدن پس از ورزش با تغذیه مناسب
یک متخصص تغذیه گفت :ذخایر غذایی بدن پس از ورزش با تغذیه مناسب تامین میشود.