به گزارش قدس آنلاین به نقل از فارس، دکتر رحمان عباسی  گفت: سندروم روده تحریک پذیر انقباضات منظمی ایجاد می کند که این انقباض ها به خودی خود بد نیست و باعث دفع مناسب بدن می شود.اما در صورتی که زیاد می شود دردهای ناحیه شکمی را موجب می شود.

وی ادامه داد: علائم این بیماری شامل درد شکمی،‌ اسهال و کاهش وزن بدن است. البته علائمی که کمتر شایع است کاهش اشتها، تب، عرق شبانه، درد مقعد و گاهی خونریزی از مقعد است.

عباسی گفت: این دردها با خوردن برخی غذاها کم یا بیشتر می شوند مثلا لبنیات، کافئین، غذاهای چرب و  سبزیجاتی مثل لوبیا و کلم بروکلی درد را بیشتر می کنند.

این متخصص گوارش گفت:به طور کلی نوشیدن آب کافی در روز ،خوردن مقدار بیشتری فیبر مثل غلات و نان های سبوس دار، میوه و سبزی مفید است.

عباسی ادامه داد: وعده های کوچک غذا به کاهش دل پیچه و اسهال کمک می کند.البته گاهی مصرف گیاهان دارویی نیز کمک کننده است مثلا بابونه، نعنا و زنجبیل در کاهش این دردها موثر است.
این متخصص گوارش گفت: ورزش کردن و پیاده روی می تواند مناسب باشد. در مقابل بهتر است خوردن شکلات و کافئین و غذاهای پرچرب کاهش یابد.

عباسی افزود: اما اگر این روشها کارساز نشد پزشک معالج می تواند داروهای ضداسهال و داروهای ملین تجویز کند.